Odricanje od jela i pića od izlaska do zalaska sunca, uz kvalitetnu kombinaciju namirnica, dobar san i odgovarajuću fizičku aktivnost, može dovesti do poboljšanja imuniteta, a samim tim i smanjenja rizika od raznih oboljenja koja su izazvana virusima.
KAKO NEKO KO RADI NA GRAĐEVINI I POSTI MOŽE IMATI KVALITETAN SAN AKO USTAJEŠ NA SEHUR DOVIŠ ILI IMA FIZIČKE AKTIVNOSTI VIŠKA ALI POSTI I BUDE JAČI