Lijepo naš Gospodar kaže, "Jedite i pijte ali ne pretjerujte"! Sve je rekao sa tako malo riječi! Dakle, mjera! Osim toga, post, je jedan od najvažnijih načina balansa zdravlja! Sve metode do kojih čovjek dođe su samo istraživanja, jer ne zna čovjek mnogo o sebi, jer nije on taj koji se stvorio nego je čovjek stvoren, pa prema tome treba slušati Stvoritelja kako živjeti!