Znaci zato kod nas svi rove po kontejnerima ujutro, nikad nikog nisam vidio navece da rovinja... cuvaju ljudi liniju, zdravo zive i tako to. Mora da je danas neki zesci manjak agencijskih vijesti kad se ovakvi plitki clanci objavljuju. Zapamtite ovo: mnogo je bitnije sta jedete nego kad jedete. Losa hrana je losa u svako doba dana, isto kao sto je zdrava hrana zdrava u svako doba. Nemojte pretjerivati sa kolicinom i nemojte jesti kad niste gladni samo zato sto je \"vrijeme za obrok\". Ako ujutro niste gladni onda nemojte jesti. Pije vam se kafa? Popijte solju kafe. Zaobilazite secer i sve vrste tijesta sto mozete vise, a jedite vise povrca i ribe. Ukinite gazirana pica i duhan, smanjite alkohol. Pijte vise vode, kefira ili kiselog mlijeka. Vise se krecite, vise hodanja i manje auta. Vjezbajte svaki dan koliko mozete, bar 15 minuta... i to je otprilike to.