Klix.ba
Jutro, podne ili večer
29
Stručnjaci otkrili koje doba dana je najbolje za vježbanje
Komentar
Povratak na članak
654321
prije 7 godina
Trening ne suzbija glad. Da bi se poslije treninga desio oporavak mišiča i dobili na masi,definiciji ili snazi mišiče trena adekvatno nahraniti. Tako da ako na večer treniramo i poslije treninga legnemo spavati a da nismo unijeli potreban građevinski materijal😄 neče biti puno efekta od treninga.
Prikaži sve komentare (28)