Dosta se energije potroši tokom posta u procesu eliminacije nakupljenih otrova i otrovnih otpadnih materijala. Zato se pacijent mora što više mentalno i fizički odmarati. U slučaju korištenja voćnih sokova tokom posta, naročito soka grožđa, narandži ili grejpfruta, otrovni otpad naglo ulazi u krvotok što rezultira u pretjeranim količinama otrova što utiče na vitalne funkcije. Nesvjestica, povračanje, proljev nastupaju.
