@dis3 Ma ne jedem bas previse :-) Puno se trosim kroz jednu sportsku aktivnost, tako da unosim malo vise hrane, ali ne pretjerujem. Ipak, 75g mesa i 100g tjestenine po osobi je premalo ukoliko se neko fizicki aktivan, pa makar to bilo minimalno. Naravno da treba jesti umjereno i svakako birati zdravu hranu, ali bitno je imati neku aktivnost. Inace ne pijem gazirana pica, ne pijem, ne pusim i tako. Dakle, jedem i trosim se kroz sport.

@dis3 Nista alkohol, nikotin niti gazirano. Jedina mana je kafa :-))))))) Ko zna, mozda se nesto iz temelja promjeni u mome zivotu pa se bacim i taj ambis negativnosti :-)