Ove tri namirnice izbacuju toksine iz organizma i vraćaju energiju

Iako tržište obiluje skupim dodacima prehrani i preparatima za detoksikaciju, rješenje za čišćenje organizma i brz povratak snage najčešće se već nalazi u vašim kuhinjskim ormarićima.

Kombinacija limuna, đumbira i meda predstavlja prirodni trio koji momentalno osvježava tijelo i potiče sagorijevanje nakupljenih štetnih tvari.

Limun alkalizuje i čisti jetru

Iako je kiselog okusa, limun u tijelu stvara alkalno okruženje. Bogat je vitaminom C i limunskom kiselinom koji stimuliraju rad jetre, glavnog organskog "prečistača" u tijelu te podstiču izbacivanje tečnosti i toksina.

Đumbir pokretač metabolizma

Ovaj moćni korijen sadrži gingerol, aktivni sastojak koji ubrzava cirkulaciju, poboljšava probavu i smanjuje nadutost. Đumbir djeluje snažno protuupalno te momentalno podiže nivo energije širenjem krvnih žila i boljim snabdijevanjem tkiva kisikom.

Domaći med prirodno gorivo

Med pruža brzu, ali stabilnu dozu prirodnih šećera koji vraćaju snagu bez naglog pada glukoze u krvi. Pored toga, posjeduje antibakterijska svojstva i štiti želudac.

Brzi jutarnji eliksir za energiju

Za pripremu ovog jednostavnog napitka potrebno vam je manje od dva minuta:

- 200 ml mlake vode

- Sok od polovine limuna

- Pola kašičice svježe izrendanog đumbira

- Jedna kašičica domaćeg meda

Priprema:

U mlaku (ne vruću) vodu iscijedite limun, dodajte đumbir i promiješajte s medom. Popijte ujutro na prazan stomak. Već nakon nekoliko minuta osjetit ćete priliv energije, poboljšanje probave i bistrinu uma, dok će redovna konzumacija očistiti ten i ojačati imunitet.