Zdravija verzija hljeba
33

Uz samo nekoliko sastojaka pripremite najukusniji niskokalorični hljeb

Piše: D. V.
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
06.08.2025.
Veliki dio hrane koja se svakodnevno konzumira sadrži ugljikohidrate, a ukoliko pokušavate smršati, smanjenje unosa ugljikohidrata može biti pametan potez. Shodno tome, preporučuje se jesti niskokalorični hljeb.

Ovaj hljeb priprema se na jednostavan način, od samo nekoliko sastojaka.

Potrebni sastojci:

200 grama krem sira, tri jaja i prašak za pecivo

Priprema:

U posudi pomiješajte žumanca i krem sir zatim sve umutite skupa. Pomiješajte prašak za pecivo i bjelanca u drugoj posudi. Bjelanca i prašak za pecivo umutite mikserom. Dodajte smjesu sa žumancima, zatim pažljivo sipajte da se bjelanca ne spljošte. Oblikujte tijesto u male kuglice na plehu prekrivenom papirom za pečenje. Nakon 20-25 minuta lepine bi trebale biti zlatno-smeđe i spremne za jelo.

Potrebno ih je ostaviti da se ohlade. Od njih možete pripremati sendvič sa niskim sadržajem ugljikohidrata, sa dodacima i salatama koje najviše volite.

Od smjese možete dobiti oko šest do osam komada lepina, u zavisnosti od veličine koju pravite. Jedan komad lepine ima oko 36 kalorija.

Možda vas zanima