Koliko dugo voće i povrće možete čuvati u zamrzivaču?
Na tržnice uskoro bi trebalo stići rano povrće. U čemu je njegova prednost u odnosu na smrznuto te koliko dugo voće i povrće smijete čuvati u zamrzivaču.
Na tržnice uskoro bi trebalo stići rano povrće. U čemu je njegova prednost u odnosu na smrznuto te koliko dugo voće i povrće smijete čuvati u zamrzivaču.
Dok se voće obično smatra zdravom hranom, neko voće se ne nalazi na listi namirnica koje će vam pomoći da smršavite.
Niti jedna dijeta ne garantira dugotrajnu vitkost, a napadaji gladi i želja za slatkim ne nestaju ni uz najveći trud. Zato vam donosimo listu zdravih namirnica koje tope masnoće i pomažu kod mršavljenje.
Evropski sistem za praćenje sigurnosti hrane upozorio je na prisutnost zabranjenog pesticida klorpirifosa u voću proizvedenom u Hrvatskoj.
Voće je svakako zdrav izbor za vaš organizam, a određene vrste vam mogu pomoći i da izgubite višak kilograma poput jagoda, malina ili borovnica - posebno ako se konzumiraju ujutru.
Jesenje sezonsko voće poput jabuka, nara i kivija može imati dvostruku ulogu u rješavanju problema nadutosti, ali i pri gubitku neželjenih kilograma.
Većini je nezamislivo da ne opere voće čiju koru uglavnom jedemo, no ono što je manje poznato jeste da bi i voće čiju koru ne jedemo poput banana i lubenica, također trebali prati prije nego što ih ogulimo.
Konzumiranje više voća i povrća može pomoći u snižavanju krvnog pritiska, ali jedno prepuno hranljivih materija se izdvaja od ostalih.
Bol u leđima je u današnje vrijeme uobičajen problem, a većina ljudi bolove osjeća u donjem dijelu leđa koji često rezultat lošeg sjedećeg položaja. Kao rješenje se savjetuje redovno vježbanje koje olakšava bol i jača mišiće, no postoji i hrana koja može pomoći.
Voće sadrži mali broj kalorija, a bogato je vlaknima i vitaminima. Osim toga daje vam duži osjećaj sitosti pa je značajno prilikom procesa mršavljenja.