{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Smartphone je kao stvoren za ometanje vašeg sna

25.5.2015. u 16:24
33
40
Smartphone je kao stvoren za ometanje vašeg sna
33
Smartphone je kao stvoren za ometanje vašeg sna
Ukoliko želite dobar san, svoje elektronske uređaje poput laptopa ili smartphonea držite podalje od spavaće sobe.
To je zaključak novog istraživanja efekata smartphonea na ljudske nivoe stresa i opće kvalitete sna. Uopšteno, mladi ljudi od 18 do 24 godina starosti prijavili su manjak sna zbog elektronskih uređaja u svojoj spavaćoj sobi.

Istraživanje američke privatne klinike Mayo prikupila je naznake kako svjetlost ekrana elektronskih uređaja kao što su smartphonei, laptopi i tableti štete produkciji melatonina, hormona koji igra važnu ulogu u ciklusu spavanja.

Također, istraživanje naučnika sa Univerziteta u Michiganu pokazalo je da osobe koje poslovno koriste spartphone i tablete iza 21 sat, sutradan pokazuju manjak interesovanja na radnom mjestu.

"Smartphoni su gotovo savršeno dizajnirani da ometaju zdrav san", rekao je Russell Johnson sa Univerziteta u Michiganu.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: