Svaka promjena na noktima ukazuje na određeni zdravstveni problem koji ne biste smjeli ignorirati.
Blijedi nokti
Blijedilo na noktima zapravo opisuje vrlo svijetlu podlogu nokta, odnosno tkivo ispod nokta. Ovakva promjena može ukazivati na anemiju i pomanjkanje crvenih krvnih zrnaca odnosno eritrocita zbog čega bi trebali napraviti analizu krvi.
Anemija je uzrokovana niskim željezom u krvi i zato je važno promijeniti prehranu i obogatiti je lisnatim svježim povrćem, cveklom, mahunarkama i crvenim mesom.
Žuti nokti
Zadebljanja na noktima najčešće se javljaju na nožnim prstima, a popraćena su i žutilom. Ovakve promjene karakteristične su za gljivična oboljenja koja se najčešće proširuju o cijeloj površini nokta.
Modri nokti
Modra boja ispod površine nokta znak je da vašem tijelu fali kisika. Uzrok mogu biti bolesti dišnih puteva ili krvožilnog sistema. Modrilo ispod nokta može biti uzrokovano i lošom cirkulacijom i izlaganju vrlo niskim temperaturama, ali primijetite li ovakve značajne promjene svakako se konzultirajte s ljekarom.
Bijele linije na noktima
Horizontalne bijele linije preko cijele širine nokta, a koje se pojavljuju na više prstiju zovu se Muehrckeove linije, a mogu ukazivati na pomanjkanje proteina i drugih nutrijenata, ali i bolesti bubrega te abnormalnosti na jetri.
Primijetite li ovakve promjene dnevnu prehranu obogatite proteinskim namirnicama poput mesa i jaja, a ako stanje nokta nakon mjesec dana ostane nepromijenjeno potražite pomoć.
Ovako danas izgleda kćerka Rossa i Rachel iz "Prijatelja" koja je u seriji bila beba
