{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Želite li smršati, ne prejedajte se

S
16.9.2010. u 22:16
0
4
Želite li smršati, ne prejedajte se
0
Želite li smršati, ne prejedajte se
Foto: Alamy
Ako ste od onih koji vježbanjem nastoje izgubiti višak kilograma, vjerovatno ćete se razočarati. Naime, naučnici tvrde da vježbanje nije najbolji način za gubitak težine, piše "Daily Mail".
Istraživanja pokazuju da, suprotno uvriježenom mišljenju, nismo manje aktivni nego što smo bili prije 20 godina. To znači da je kod pretilosti veći problem prejedanje nego što je nedostatak vježbe, tvrdi britanski profesor John Speakman.

Radeći zajedno s holandskim kolegom, profesor Speakman, s univerziteta u Aberdeenu, dva desetljeća je analizirao potrošnju energije.

Podaci iz SAD-a i Holandije pokazali su da uprkos sve većem oslanjanju na tehnologiju, ljudi danas nisu ništa manje aktivni od onih od prije 20 godina. Faktori poput činjenice da djeca manje hodaju do škole, a više vremena provode sjedeći uz TV ili računar na znače nužno i debljanje, pokazalo je istraživanje.

Na primjer, djeca koju dovezu do škole imaju više vremena za trčkaranje po dvorištu, dok je večernje gledanje TV-a zamijenilo druge "sjedeće" aktivnosti, kao što su čitanje i slušanje radija.

"U 1950-im niko ne bi kupio bicikl i vozio ga u garaži, ali sada će ljudi to učiniti", kazao je profesor Speakman.

Ipak, naglasio je kako je fizička aktivnost dobra za tijelo općenito te ona treba biti dijelom zdravog i uravnoteženog stila života.

Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: