Lista aktivnosti
Potrebno je sačiniti listu aktivnosti koje vas ne podsjećaju na bivšu. Počnite najprije sa listom od pet do deset aktivnosti. I svaki put kad poželite pozvati partnericu, pogledajte listu i pozabavite se jednom od nabrojanih aktivnoosti.
Otkriti namjere prijatelju
Otkrijte makar jednom prijatelju da želite izbjeći susret sa bivšom partnericom. Najbolje bi bilo da je to cimer, ili osoba od povjerenja ili neko sa sličnom situacijom. Tako se prijatelji mogu pridružiti vama i zajedno s vama obavljati zadate aktivnosti. Čak možete reći prijateljima da vas zaustave u nenadanoj potrebi, kada se ona javi, da nazovete bivšu djevojku. Izaći iz kuće
Svakako je potrebno napustiti kuću. Nema potrebe da se zadržavate u kući i da se dodatno maltretirate i da se nepotrebno dosađujete. Usvojite hobije, izađite sa ljudima, koji vam možda i nisu pretjerano dragi. Ne dozvolite si da imate previše slobodnog vremena za razmišljanje.
Gledati filmove
Uvijek je dobro, ukoliko odlučite ostati kod kuće, pregledati filmove, po mogućnosti komedije koje će vam preusmjeriti misli na veselije teme. I svakako zaboravite drame ili romantične komedije, sve filmove sa ljubavnim zapletima.