Ilustracija: Shutterstock
Djeca kojima se ograničava vrijeme provedeno ispred displeja raznih uređaja postižu bolje rezultate na mentalnim i akademskim testovima, bolje jedu, spavaju i fizički su aktivnija, rezultat je ovo istraživanja koje je sproveo Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth.
Želite li poboljšati funkcioniranje mozga vašeg djeteta morate mu pomoći da razviju dobre navike, predlaže nova studija, a jedan od načina je upravo da im ograničite vrijeme koje provode na tabletima, laptopima i pametnim telefonima.
U ovoj studiji učestvovalo je 4.500 američke djece u dobi od 8 do 11 godina.
Istraživači su otkrili da od 37 posto djece koja provode maksimalno 2 sata na pametnim uređajima 51 posto ima od 9 do 11 sati neprekidnog sna tokom noći, a 18 posto je bilo svakodnevno 60 minuta fizički aktivno.
Djeca koja su pratila smjernice imala su bolje pamćenje, bolju pažnju, brzinu obrade informacija i govor.
Istraživanje je objavljeno 26. septembra u The Lancet Child & Adolescent Health.
Možda vas zanima
Vezani članci
Stvar genetike
Ovih pet osobina nasljeđujemo od roditelja
Na osnovu istraživanja
Psiholog tvrdi da djecu trebate podučiti ovoj vještini, daje im brojne prednosti
Uočite ih na vrijeme