{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Koji je ispravan način sjedenja

S
28.11.2006. u 16:09
0
0
Koji je ispravan način sjedenja
0
Koji je ispravan način sjedenja
Uspravno sjedenje nije najoptimalniji položaj sjedenja za one koji provode puno vremena u uredu, pokazali su rezultati novog istraživanja.
Škotski i kanadski istraživači koristili su novi oblik magnetske rezonance kako bi pokazali da takav način sjedenja bespotrebno napreže naša leđa.

U istraživanju su sudjelovale 22 osobe, a njihov osnovni zadatak bio je da isprobavaju različite polažaje sjedenja – položaj sjedenja kada je osoba nagnuta nad stol, uspravan položaj od 90 stepeni i opušten položaj kada su leđa malo nagnuta unazad.

[SLIKA]1[/SLIKA]

Kako bi izbjegli sve naugodnosti i bolove u leđima, prema rezultatima istraživanja, najbolje je sjediti lagano nagnuti nazad pod uglom od 135 stepeni. Naime, u tom položaju diskovi u kralježnici se najmanje pokreću i uzrokuju minimalan nivo napetosti mišića i tetiva, što čini naša leđa i naše tijelo opuštenijim.

Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: