Osnovni savjeti koje možete dobiti od fitness trenera kada krenete u teretanu
Godina 2020. je pravo vrijeme da okrenete novi list u životu. Za mnoge to znači i nove ciljeve, a među njima se svakako nalaze i oni koji su vezani za fitness.
Godina 2020. je pravo vrijeme da okrenete novi list u životu. Za mnoge to znači i nove ciljeve, a među njima se svakako nalaze i oni koji su vezani za fitness.
Dobar glumac mora biti spreman i psihički i fizički da bi napravio uspjeh, a to je pokazao i popularni bh. glumac Adnan Hasković koji svoje slobodno vrijeme koristi kako bi održao kondiciju.
Pacijentima s rakom savjetuje se da se učlane u teretanu prije nego što započnu s hemoterapijom i to sve u cilju da bi im fizička aktivnost pomogla u jačanju tijela i samim tim da im poveća šanse za preživljavanje.
Glumac i TV lice Tarik Filipović sve je aktivniji na društvenim mrežama gdje sa svojim fanovima redovno dijeli pojedinosti iz privatnog života.
Prema novoj studiji, starenje nije isprika da prestanete vježbati i da ne posjećujete teretanu. Umjesto toga, istraživači su otkrili da povećavanje fizičke aktivnosti, čak i u vašim zlatnim godinama, smanjuje rizik od srčanih i moždanih udara.
U sezoni prehlada koja nam se polako približava važno je znati prosuditi kada se možete zaputiti na trening, a kada je najbolje ostati u kući i mirovati.
Teški i iscrpljujući treninzi nisu strani za Halle Berry, što glumica potvrđuje i svojim izgledom. Međutim, to ne znači da se ona uvijek maksimalno troši u teretani, što je i potvrdila na društvenim mrežama.
Bez obzira na to da li redovno vježbate u teretani ili ste tek počeli s treninzima provjerite da li radite neke od ovih grešaka koje se dešavaju svima, pa i onima koji su redovni u teretani.
Ispijanje kafe već dugo vremena je nezaobilazna jutarnja rutina ljudi širom svijeta, ali nedavno su istraživači pokušali doći do odgovora da li se ovaj kofeinski napitak može još bolje iskoristiti u teretani. U nastavku su zaključci studije.
Ekskluzivna teretana koja se nalazi u blizini Union Squarea u New Yorku ima rigorozan sistem prijave novih korisnika, ali i sadržajan studio sa svjetlima i četiri kamere koje snimaju korisnike tokom vježbanja. Mjesečna članarina iznosi do 1.200 dolara (1.054 eura).