Konzumiranje meda iz jednog cvjetnog izvora može poboljšati kontrolu šećera u krvi i smanjiti razinu holesterola kada se uzima u kontekstu zdrave prehrane, navodi se u nedavnoj studiji objavljenoj u Nutrition Reviews.
Rat u Ukrajini osim što je doprinio velikoj geopolitičkoj krizi u svijetu, značajno je utjecao i na niz poremećaja u lancima opskrbe kako u Evropi tako i u ostatku svijeta.
Nestašice osnovnih proizvoda prethodnih nekoliko mjeseci u Srbiji su česta pojava. Međutim, situaciju pogoršava i doslovno otimanje u prodavnicama, kao što se ovih dana dogodilo u Novom Pazaru.
Visoka razina šećera u krvi, također poznata kao hiperglikemija, uglavnom je povezana s dijabetesom i predijabetesom (gdje vam je šećer u krvi visok, ali ne dovoljno visok da bi se označio kao dijabetes) i ako se ne liječi, mogu nastati ozbiljne zdravstvene komplikacije.
Postoje očigledne namirnice i pića koji mogu imati negativan utjecaj na šećer u krvi, poput gaziranih pića i slatkiša, ali oni nisu jedini krivci kada su u pitanju prehrambene navike koje podižu šećer u krvi.
Ukoliko imate dijabetes ili iz nekog drugog razloga trebate paziti na nivo šećera u krvi, od vitalnog značaja je da počnete konzumirati hranu koja reguliše šećer.
Skrivene ispod valova i u dubinama, okeani sadrže ogromne rezerve šećera kojih ranije uopće nismo bili svjesni, tvrde naučnici.
Kod uravnotežene prehrane, kako sama riječ govori, sve je u balansu. Organizmu su potrebni vitamini, minerali i slično, pa bi se jelovnik trebao dobrim dijelom sastojati od svježeg voća i povrća.
Prekomjeran unos šećera može dovesti do niza zdravstvenih problema uključujući dijabetes i bolesti srca. Stoga bi bilo poželjno unositi manje količine šećera. Međutim, veoma teško je kontrolirati želju za šećerom.
Prekomjeran unos šećera ostavlja posljedice na zdravlje čovjeka, što se može primijetiti kroz manifestacije brojnih simptoma koji obuhvataju širi spektar problema - od ubrzanog starenja kože, ekcema do problema sa probavom. Međutim, uz adekvatne zamjenske, zdrave namirnice ovakva stanja se mogu izbjeći.