Koje vrste namirnica i pića su najgore za zdravlje mozga
Postoji nekoliko vrsta namirnica i pića čije konzumiranje biste trebali značajno smanjiti kako biste održali zdravlje mozga.
Postoji nekoliko vrsta namirnica i pića čije konzumiranje biste trebali značajno smanjiti kako biste održali zdravlje mozga.
Studije pokazuju da se volumen ili debljina određenih regija mozga povećavaju tokom određenih mjesečnih perioda, ali ne otkrivaju je li to povezano s emocionalnim fluktuacijama.
Kafa, u pravim količinama, dokazano je dobra za nas. Osim što nas ohrabruje kad god je potrebno, može smanjiti smrtnost od svih uzroka i pomoći nam da živimo duže, ublažiti upalu i smanjiti rizik od dijabetesa. Novo istraživanje pokazuje kako može poboljšati strukturu našeg mozga.
Naučnici su razvili inovativnu tehnologiju koja omogućava mozgu da funkcioniše neovisno o tijelu, odnosno bez oslanjanja na biološki input ostatka tijela.
Novo istraživanje naučnika s Univerziteta Stanford pokazalo je da je mozgu potrebno čak 7,3 mjeseca da se oporavi od oštećenja uzrokovanih alkoholom.
Osjećati se zbunjeno i imati poteškoća sa pamćenjem stvari i imati problema sa fokusiranjem je ono što mnogi od nas nazivaju "moždanom maglom".
Postoji mnogo faktora koji mogu uticati na rizik od problema sa zdravljem mozga, a neki su potpuno u vašoj kontroli.
Odvajanje vremena za kraće spavanje tokom dana korisno je za mozak te pomaže u očuvanju njegove veličine duži period, ustanovili su istraživači s Londonskog univerzitetskog koledža.
Postoji mnogo razloga zbog kojih biste trebali izbjegavati pretjerano konzumiranje alkohola, a jedan od njih je naročito štetan jer ubrzava starenje mozga.
Postoje navike koje možemo početi praktikovati kako bismo "pojačali" proizvodnju energije u mitohondrijama u mozgu, što poboljšava njegovo funkcionisanje.