Nos je sakupljač bakterija i virusa koje stimulišu brojne upale i infekcije disajnih puteva. O higijeni nosa u vrijeme infekcija pisala je mr. ph. Goga Peulić.

Šmrcanje i kihanje su najčešće prvi znaci početka prehlade, a začepljen nos i nemogućnost disanja na nos predstavlja problem jednako za sve, jer remeti dnevnu rutinu i kvalitetan san.