Ljudi se često šale da smanjuju radio kako bi "bolje vidjeli" prilikom parkiranja, no zapravo postoji veoma dobar i jednostavan razlog zašto to čine.

Um je haotično mjesto. Svakodnevno hiljade misli prođe nam kroz glavu. Sada kada smo zbog globalne zdravstvene krize svi u izolaciju, zabrinutost je veća nego ikada.

Rad od kuće donosi mnogo koristi. Ne moramo ići na posao, možemo kuhati hranu, nositi šta želimo od odjeće... Ali raditi od kuće također može biti i stresno.

Većina ljudi odlazi u teretanu kako bi svoje tijelo dovela do savršenstva, zapostavljajući svoj um, ali postoje brojne stvari koje možete raditi kako biste ojačali i svoju psihu.

Oslobađanje od stresa na poslu ključno je za produktivnost, a u tome pomažu kratka šetnja, nekoliko minuta meditacije ili lagano vježbanje oko radnog stola. Ako ne ustanete od stola ili ne odmaknete pogled od ekrana u toku radnog dana, vaš mozak će se na kraju osjećati potpuno sprženim. Ipak, svjesno odlaženje na pauzu je jedno, dok je nehotično odvraćanje pažnje nešto sasvim drugo.