Džemal Gekić je diplomirani profesor sporta i tjelesnog odgoja na Univerzitetu u Sarajevu, fitness trener i savjetnik za ishranu, a pred ovogodišnji Balkan Health & Fitness Summit najavio je šta možemo očekivati i govorio o prošlogodišnjem izdanju ovog događaja.
U sarajevskom Vistafonu jučer i danas se održava prvi Balkan Health & Fitness Summit. Ovaj događaj održava se u organizaciji BTC Fitness kluba.
Diplomirani profesor sporta i tjelesnog odgoja na Univerzitetu u Sarajevu, fitness trener i savjetnik za ishranu Džemal Gekić, uoči Balkan Health & Fitness Summita govorio je za Klix.ba o načinu ishrane koji je ljudima potreban za cjeloživotnu transformaciju.
U Sarajevu se otvara prvi Centar za tjelesnu transformaciju koji je osmišljen da polaznicima, uz treninge, omogući savjetovanje o režimu ishrane, analize, te praćenje rezultata.
Body Transformation Coach projekat je prva obuka fitnes i boot camp trenera na području Bosne i Hercegovine.
U moru dijeta koje se pojavljuju i izmišljaju svakodnevno, da bi izgledalo da se vrše nova istraživanja u sferi fitnessa i mršavljenja, do sada bi trebali znati da funkcioniše samo ono što vam stvori nove navike kako bi mogli zadržati rezultate.
Provodite sate na kardio spravama ili džogirajući na otvorenom, a rezultata nikako? Primjećujem da je najpopularniji način mršavljenja i dalje dugotrajni kardio trening na spravicama ili ono što volim nazivati "hrčak metod".
Profesionalni fitness trener Džemal Gekić sa svojim je klijentima i čitateljima na stranici Bootcamp.ba podijelio četiri savjeta i četiri najčešće greške u mršavljenju.
Dugogodišnji fitnes trener iz Sarajeva Džemal Gekić, koji je bio kreator uspješnog projekta "Izazov 10.000 kg" u kojem je cijela BiH za dva mjeseca smršavila 11.173 kg odlučio je da svim čitateljima pokloni po jedan primjerak svoje knjige "Vodič za efikasno i trajno mršavljenje".
