Matcha se pravi od gornja tri sloja mladih listova biljke Camellia sinensis, a kako tvrde stručnjaci, konzumiranje matche dovodi do smanjenja stresa i anksioznosti.

Stres postaje sve češći kod kućnih ljubimaca, pa shodno tome stručnjaci savjetuju vlasnicima da na vrijeme prepoznaju simptome anksioznosti i nauče kako da pomognu svom ljubimcu.

Sve više ljudi danas se suočava s anksioznošću i osjećajem unutrašnje napetosti. Iako uzroci mogu biti različiti, ishrana igra važnu ulogu u načinu na koji se nosimo s psihičkim izazovima.

Školske obaveze i brzina svakodnevnice često stvaraju napetost kod djece, a njihov um se može prirodno smiriti uz boravak kraj vode.

Anksioznost kod djece i tinejdžera je često izazovna za njih i njihove roditelje, ali uz nekoliko jednostavnih načina možete im pomoći da se osjećaju smirenije i sigurnije.

U svijetu koji je sve brži i pun stresa, mnogi ljudi traže efikasne metode za upravljanje anksioznošću.

Kontrolisanje stresa bitno je za mentalno i fizičko zdravlje, a redovna konzumacija zdravog začina može vam pomoći u tom procesu.

Jeste li zabrinuti, nemirni ili imate problema s koncentracijom većinu vremena? To bi mogla biti anksioznost.

Selena Gomez često otvoreno govori o svojim problemima sa mentalnim zdravljem.

Istraživanje Univerziteta King Saud u Saudijskoj Arabiji je pokazalo da stres povećava šanse da osijedite prije 30. godine.