{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Svakodnevno vježbanje može promijeniti vašu DNK

S
7.3.2012. u 10:47
0
3
Svakodnevno vježbanje može promijeniti vašu DNK
0
Svakodnevno vježbanje može promijeniti vašu DNK
Nekoliko minuta relativno napornog vježbanja može dramatično promijeniti DNK, otkrili su eksperimenti.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA
Promjene utječu na hemikalije koje aktiviraju ili "utišavaju" gene. U slučaju stvaranja mišića, vježba čini da se istope masti i šećeri i podrži tijelo. Za ovakvo nešto je dovoljno samo 20 minuta vožnje kućnog bicikla svakog dana, prenosi Daily Mail.

"Mi često kažemo da ste ono što jedete. A mišići se prilagođavaju onome što radite. Ako ih ne koristite, izgubit ćete ih, kažu istraživači iz Instituta Karolinska u Stockholmu. Njihove kolege iz Danske i Irske su provele eksperimente u kojima su zdravi muškarci, koji dotad nisu redovno vježbali, počeli koristiti kućne bicikle.

Nakon izvjesnog vremena je obavljena analiza hemijskih promjena u njihovom tijelu. Pokazalo se da je dovoljno nekoliko minuta naporne vježbe svakodnevno da bi se desile promjene u njihovoj DNK.

Utvrđeno je također da kafa ima sličan učinak kao i vježbanje, s tim da jedan odlazak u teretanu može nadomjestiti tek od 50 do 100 jakih kafa.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: