Sylvester Stallone se pohvalio snimkom iz teretane: Ni u 79. godini ne odustaje od vježbanja

Stallone se javio iz teretane ističući svoje tetovirane mišićave ruke te je napomenuo da se odavno nije snimao u ovakvom okruženju. Uz to je istaknuo koliko mu je teže s godinama održavati formu.

"Svake godine je sve teže i teže, ali zato se moraš više i više truditi. Krv, znoj i suze", napisao je glumac uz snimak.

Također, govoreći na snimku svoju kućnu teretanu uporedio je sa svetištem ili crkvom gdje trenira kako bi postao bolji.

"Osjećate se bolje fizički, tako da imate snage da ostvarite svoje ciljeve osjećajući se samopouzdano i spremni da se suočite sa svakim izazovom", dodao je.

Stallone je tokom godina često govorio o vježbanju i održavanju figure, ali njegov pristup nikada nije bio površno vezan samo za izgled. Isticao je da je za njega trening prije svega način da se očuva mentalna snaga, disciplina i osjećaj kontrole nad vlastitim životom.

U više navrata je govorio da fizička aktivnost ima dubok utjecaj na psihu, jer pomaže u borbi protiv stresa, lošeg raspoloženja i osjećaja bespomoćnosti. Po njegovim riječima, tijelo i um su neraskidivo povezani, a rad na jednom automatski jača drugo.

Govorio je kako se i sam često mora natjerati da ode u teretanu, čak i nakon decenija treninga, ali upravo u toj borbi vidi suštinu discipline. Smatra da motivacija dolazi i prolazi, dok je navika ono što pravi razliku.