{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Zbog nedostatka sna veći rizik od prehlade

S
13.1.2009. u 19:52
0
2
Zbog nedostatka sna veći rizik od prehlade
0
Zbog nedostatka sna veći rizik od prehlade
Ako spavate manje od sedam sati svake noći imate više šansi da se prehladite, upozoravaju američki naučnici.
Tim istraživača sa Carnegie Mellon Univerziteta u periodu od 2000. do 2004. godine proučavao je 153 zdrava muškarca i žene prosječne starosne dobi od 37 godina.

Ispitanici su tokom dvije sedmice najprije morali odgovoriti na pitanja o vlastitim navikama spavanja. Zatim su stavljeni u karantenu, a nakon što su putem kapi za nos u organizam unijeli rinovirus, koji inače izaziva uobičajenu prehladu. Narednih pet dana dobrovoljci su morali pratiti da li imaju simptome prehlade, te su prikupljeni uzorci sluzi iz njihovih nazalnih kanala.

Dvadeset i osam dana nakon izloženosti rinovirusu, uzeti su uzorci krvi i obavljeni detaljni testovi kako bi se utvrdilo da li su ispitanici razvili antitijela za borbu protiv infekcije.

Kako otkriva BBC, na kraju istraživanja stručnjaci su otkrili vezu između količine i kvalitete sna i podložnosti prehladi. Naime, volonteri koji su manje od 92 posto vremena u krevetu proveli spavajući imali su pet i pol više šansi da se razbole u poređenju s onima koji su najmanje 98 posto vremena u krevetu proveli bezbrižno spavajući.

Tako su naučnici zaključili da nedostatak kvalitetnog sna ometa regulaciju ključnih hemikalija koje proizvodi imunološki sistem za borbu protiv infekcije.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Anketa
Jesu li vaša djeca vakcinisana?
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: