Komentari na članak: Zašto vježbanje i fizička aktivnost nisu ključni za mršanje

Zdravlje

Zašto vježbanje i fizička aktivnost nisu ključni za mršanje

Klix.ba

30.06.2016.

komentara

dijeljenja

Komentari (82)

Povratak na članak

Prijava korisnika

NAPOMENA: Komentarisanje članaka na portalu Klix.ba dozvoljeno je samo registrovanim korisnicima. Molimo korisnike da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Komentari odražavaju stavove isključivo njihovih autora, koji zbog govora mržnje mogu biti i krivično gonjeni. Kao čitatelj prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim vjerskim, moralnim i drugim načelima i uvjerenjima. Svaki korisnik prije pisanja komentara mora se upoznati sa Pravilima i uslovima korištenja komentara.

ramizovmali

prije 9 godina

Kakve veze imaju kalorije sa popisom. Danas se mora pricati samo o popisu i gotovo. Fajront!!!

DrzavaBosnaaPonosna

prije 9 godina

Bitno je da nas Bosnjaka ima najvise makar za hljeba nema ali nek nas ima mada evo Ellhamudlilah ima se ja evo.obimno sehurio

SirOliver1

prije 9 godina

Ma ja.Ovih nekoliko miliona ljudi koji vježbaju su obični čobani,budale... Mi ustvari mršamo bezveze...Ofrlje,što bi se reklo...

commiemarshhal

prije 9 godina

...sve je to samo i jedino biznis. prodaja nade vazda dobro ide. "smršajte za 21 dan". jah.

&lt;!--

prije 9 godina

Djaba mrsas. Zene vole debele, celave..i sa losim automobilima..to je zadnji hit ;) https://youtu.be/SV9Uu2T0q0E

PRIKAŽI ODGOVORE (5)

Ares 12th

prije 9 godina

...pa problem je ako se pojede vise nego se treningom izbaci...

kabal1337

prije 9 godina

sekiraj se jedno 20 dana I smrsati ces samo tako.Uz to ako ste dovoljno sretni gratis I dijabetes.

WillyWonka

prije 9 godina

Svaka čast ovim studijama, ali ipak ću se držati redovnih fizičkih aktivnosti. Dok sam sjedio kod kuće, bio sam k'o trut, bez obzira na ishranu. Otkad sam fizički aktivan, izgubila se i koja kila, jedem šta hoću, a ono što je ostalo bolje se rasporedilo, nema bojlera više. Sve osim fizičke aktivnosti u kojoj čovjek uživa je poprilično mučenje, te rasporedi ishrane, te nemoj jesti ovo, te prebroj kalorije... Sport, ljudi, samo sport na ispravan način i nema brige.

prije 9 godina

Kad si na birou, pa ustajes u pola deset, na klix ( tamo do dvan'es'), dok sirnice i desetke s lukom u_pola 'lijezu' na dnevnoj bazi, uz sEkiraNciju = nula....nije kljucna fizicka aktivnost.

Mister G.

prije 9 godina

Koja totalna glupost. Sat vremena trcanja (laganiji-nesto brzi tempo) trosi oko 1400 kcal. Sto znaci 4 x sedmicno = 5 600 kcal. Sto iznosi oko 22 000 kcal mjesecno. Da bi smrsao 1kg, potrebno je izgubiti 7700kcal, sto ce reci da trcanjem mozes izgubiti barem 3kg mjesecno. A plus gdje su druge vjezbe (stepper, plivanje, cucnjevi...) Ispada da milioni ljudi uzalud vjezbaju. Vjezbaj redovno, i izbacis slatko i gazirano, pa ces da vidis razliku. :)

Nermin Padež

prije 9 godina

Pričaš samo o trošenju. Gdje je unošenje hrane? Mozes ti trcati 2 sata na dan kad 90% ljudi zdere takve gluposti i to u velikim količinama. Dzaba ti trening .

dundjerbob

prije 9 godina

Na kojoj planeti? Muskarac od 180 cm, 100 kg i 30 godina bi morao pretrcati trecinu MARATONA, brzinom od oko 18 km/sat da spuca 1400 kcal za sat vremena. http://keisan.casio.com/exec/system/1350959101 Svjetski rekord je nesto iznad 2 sata za puni maraton. Odbij onu jedinicu ispred pa probaj ponovo. NAKON sto osobu koja bi da smrsa dovedes u stanje da uopste moze da trci sat vremena. Naravno, ako ima koljena i zglobove koji mogu to da izdrze. Izbaciti slatko i gazirano stoji.

PRIKAŽI ODGOVORE (4)

maraco

prije 9 godina

Najvece zlo su ugljikohidrati i seceri. O tome treba voditi racuna a tjelo vjezba je uvjek dobro dosla

Rapsodia

prije 9 godina

Metabolizam je glavni. Imas osoba koje jedu za dvojicu i opet mrsavi, mozes sa njima sljivu otresti.

Kakoide

prije 9 godina

Zašto vježbanje i fizička aktivnost nisu ključni za mršanje? Zato što onaj što ne trenira traži opravdanja, a onaj što vježba ne trati vrijeme čitajući o nekim metafičkim načinima mršanja ili izgradnje mišića

dondema

prije 9 godina

Sto se ne vidi ova citava?

LovacRSBL

prije 9 godina

Atkinsova dijeta i mrsavis 100% , na tebi je koliko to stvarno zelis i koliko si posvecen tome ili odustanes nakon 3 dana jer hoces smeca od hrane..

prije 9 godina

Dijeta ni jedna ne pomaze. Stil zivota pomaze 😉

LovacRSBL

prije 9 godina

@9 da ti mi reci a vidim druga koji je imao 104kg i koristio je tu dijetu i za mjesec dana cini mi se spao na 95 kg.. a drzao se samo te dijete striktno..sto znaci da moze, sad to sto nikome se neda mjesec dva drzati pravilne ishrane i ne jesti slatkise i kolace i slicno to je druga stvar..a ova dijeta je radila jos kod 3 osobe koje znam i to odlicno ljudi su bas izgubili kg..uz to 3puta sedmicno treniraju cisto da tijelo ostane jace i poslije gubljenja kilograma..

vrhbosnica

prije 9 godina

pa ako nije fizicka aktivnost rjesenje, sta jeste. sto ne dovsiste tekst

TheOstruga

prije 9 godina

..ja sam živčan, zato sam mršav i zgodan😂😂😂😂😂😂malo više sam nezgodan, al' et'..

kiki

prije 9 godina

@TheOstruga ubi te pasjaluk...:D :-))))))))))

bosnian1946

prije 9 godina

ujutro sat aktivnosti ako nista hodati sat vremena,regulisati unos hrane jesti duplo manje i eto,jedi sve ali ne pretjeruj simple as that.

Nermin Padež

prije 9 godina

Jesti sve? Ne lupetaj. Izbjegavati hljeb, alkohol, pretjeran unos mliječnih prozivda i ugljikohidrata. Povecati unos čistih proteina poput ribe, bifteka, pilecih prsa .

dundjerbob

prije 9 godina

@Nermin Padež A to sve o tvom trosku? Svi bi jeli bifteka da se ima od cega. Zato je tacnije ovo "jedi sve al ne pretjeruj". Samo sto to brzo postane zajebancija i brojanje kasika. Plus sto kad ti je budzet blize izboru izmedju mlijeka ili jogurta uz hljeb nego izmedju bifteka i ribe... Gojaznost i giht su bili bolesti kraljeva. Pa bogatih. Pa sirotinje. Danas se sirotinja deblja i razboljeva jer nema od cega da plati ista drugo osim prostih masti i secera.

PRIKAŽI ODGOVORE (1)

EazyE

prije 9 godina

Iskreno 80% misica i kako volimo reci "fit" tijelo gradimo u kuhinji tj kvalitetnim namirnicama pa tek kada to uvedemo u zivotu zdrav nacin zivota onda ide vjezbanje da se misice naprave do izrazenosti.

Povratak na članak

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija

Turistički vodič (m/ž)

Dream Balkans Travel

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

Turistički vodič (m/ž)

Specijalist korisničke podrške na njemačkom i engleskom jeziku (m/ž)

Vozač (m/ž)

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Radnik u proizvodnji na spremanju i odvajanju robe (m)

Referent otkupa mlijeka (m/ž)

Kundenberater im Bereich Telekommunikation (m/w)

Glavni finansijski direktor (m/ž)

Trgovac - Prodavač (m/ž)

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

Supervizor Terminal Handlinga (m/ž)

MAG Zavarivač (m/ž)

Advokatski stručni saradnik (m/ž)

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Kasir (m/ž)

Majstor na elektroodržavanju (m/ž)

Monter čeličnih, drvenih konstrukcija i termoizolacijskih panela (m/ž)

Prodajni savjetnik (m/ž)

Konobar - Šanker (m/ž)

Građevinski radnici (m)

Radnik u procesnom skladištu (m/ž)

Referent računovodstva (m/ž)

Električar (m/ž)

Trgovac - Prodavač u Slatko i Slano objektu (m/ž)

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Pomoćni radnik u kuhinji (m/ž)

Carinski deklarant (m/ž)

Konobar - Šanker (m/ž)

Prodavačica u pekari (ž)

Zastrašujući snimci iranskog napada na aerodrom u Kuvajtu: Jedna osoba poginula, više povrijeđenih, šteta ogromna

BBC o pjesmi Dubioze Kolektiv: Mogla bi biti himna cijelog prvenstva, pokušavaju Shakiru skinuti s trona

Šta stoji u anonimnoj prijavi protiv Džuve i Kajganića: "OSA-inim vozilom u tajnosti uveli Dodika u Sud BiH"

Prijedlog Romana Završeka za novog visokog predstavnika podržan iz Hrvatske, Srbije, Slovenije i Crne Gore

Ovo su brojevi koje će Zmajevi nositi na Svjetskom prvenstvu: I Tabaković među 26 prijavljenih