Potaknite pozitivne misli
0

Uspravnim sjedenjem do samopouzdanja

Sarajevo-x.com
Često ćete čuti kako roditelji ili nastavnici upozoravaju djecu da sjede uspravno. Njihovi savjeti o pravilnom držanju tijela nisu dobri samo za kičmu, već i za samopouzdanje, tvrde naučnici.

U eksperimentu koji su izveli naučnici ispitanici su bili podijeljeni u dvije grupe. Jedni su bili zamoljeni da sjede uspravno, dok su drugi sjedili nagnuti na stol ili u nekom drugom položaju koji im je odgovarao. Od ispitanika je zatraženo da navedu svoje tri pozitivne ili negativne osobine koje su povezane s njihovom budućom karijerom.

Nakon toga, sprovedena je i anketa u kojoj su ispitanici ocjenjivali svoje sposobnosti vezane za buduću profesiju.

Rezultati su pokazali da osobe koje su sjedile uspravno imaju više jednakih odgovora na oba testiranja, što je potvrdilo da ispravan položaj tijela potiče pozitivne misli.

"Položaj tijela može utjecati i na to kako razmišljamo o sebi. Uspravno sjedenje je nešto što se može trenirati i naučiti", kazao je profesor Richard Petty, ko-autor studije i profesor psihologije sa Univerziteta Ohio.