Nedostatak željeza ja najčešći uzrok anemije, koja rezultira letargijom, slabošću i nesvjesticom. Istraživanje provedeno na 198 žena je pokazalo da dodaci željeza mogu pomoći u liječenju ovih simptoma, ali i kod osjećaja umora.
Ipak, upozoravaju da se ne pretjeruje sa količinama, jer previše željeza može biti opasno.
Švicarski naučnici su posmatrali žene u reproduktivnoj dobi između 18 i 53 godine i utvrdili da je neobjašnjivi umor veoma čest problem zbog kojeg traže pomoć ljekara.
Sve ispitanice su se žalile na umor za koji ljekari nisu mogli naći medicinsko objašnjenje. Jedna grupa je uzimala tablete željeza, dok su ženama u drugoj grupi istraživači davali tablete sa šećerom.
Nakon 12 sedmica, kod grupe koja je uzimala željezo zabilježeno je smanjenje umora za 50 posto.
"Nedostatak željeza može biti uzrok umora kod žena reproduktivne dobi, što je veoma teško prepoznati. Za žene koje duži period osjećaju umor, mora se uzeti u obzir nedostatak željeza", kazao je dr. Bernard Favrat sa Univerziteta u Lozani.
Međutim, s uzimanjem suplemenata željeza ne treba pretjerivati, jer može dovesti do zatajenja organa.
Jedna od najuspješnijih porno zvijezda nije bila zadovoljna zaradom: "To nije uredu"
Jelena Đoković kao Ristana iz "Srećnih ljudi": Komična montaža dijeli se mrežama
Esma Numanović predstavila album prvijenac: "Blista" je prava muzička poslastica
