Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s King's College London i Vrije Universiteit Amsterdam.
Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s King's College London i Vrije Universiteit Amsterdam.
Pokazalo se kako osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosječno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka.
U njihovoj analizi su korišteni podaci prikupljeni tijekom 11 ranijih studija provedenih uz sudjelovanje 172 ispitanika.
Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina, objavio je European Journal of Clinical Nutrition.
Možda vas zanima
Više ne kriju ljubav?
Džejla Ramović i Jakov Jozinović snimljeni u Zagrebu, "uhvaćeni" u šetnji
18 sati
Sramotno ponašanje
SFK Libero Goražde raskinuo ugovore sa dvije nogometašice zbog veličanja ratnog zločinca Ratka Mladića
9 sati
Pobijedili Italijane
Alibegović o "paklu" u Mejdanu: Bilo je 60 stepeni; Gjergja: Zaustavili smo kompjuter Italijana
6 sati
Na visini od devet metara
Detalji tragedije kod Zenice: Radnici pali iz korpe s dizalice, dvojica poginula na mjestu nesreće
16 sati