Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s King's College London i Vrije Universiteit Amsterdam.
Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s King's College London i Vrije Universiteit Amsterdam.
Pokazalo se kako osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosječno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka.
U njihovoj analizi su korišteni podaci prikupljeni tijekom 11 ranijih studija provedenih uz sudjelovanje 172 ispitanika.
Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina, objavio je European Journal of Clinical Nutrition.
Možda vas zanima
Priznanje velikana
Modrić stavio Alajbegovića odmah iza Yamala, bh. talent drugi na njegovoj Kopa listi
21 sat
Tri decenije povjerenja
Od Atosa do hibridnog Tucsona: Sarajevski poduzetnik vjeran Hyundaiju
12 sati
Imperija Alta grupe
Ko je Davor Macura kome je i BiH "pomogla": Od mjenjačnice u Zemunu preko poslova s državom do banke bez dozvole
16 sati
Predmet već formiran
Iz beogradskog tužilaštva otkrili šokantne detalje o Alta banci: "Služili su za pranje nelegalnog novca Srbije"
14 sati