Tamna čokolada
Doktori preporučuju konzumaciju tamne čokolade jer je bogata vitaminima, mineralima, željezo, kalij i magnezij.
Liječnici tvrde da tamna čokolada dobro utječe na srce i smanjuje kardiovaskularne probleme. Zbog visokog postotka željeza u svom sastavu tamna čokolada liječi anemiju dok zbog sadržaja magnezija sprečava visok pritisak i dijabetes.
"Konzumiranje male količine tamne čokolade poboljšava krvotok i sprečava grušanje krvi. Također, smanjuje krvni pritisak i nastanak arterioskleroze", kazala je doktorica Sonal Arora. Ova dijetologinja dodaje da konzumacija tamne čokolade smanjuje rizik od srčanog udara.
"Tamna čokolada sadrži i feniletilamin, hemijsku tvar koja se stvara kad smo zaljubljeni i koja nas čini sretnijima. Ova čokolada bogata je i antioksidantima, ublažavajući znake starenja i pojavu raka", dodaje Arora.
Možda vas zanima
Nedavno predstavila album
Esma Numanović čini ljepšu stranu bh. muzike: Vjerujem da će moje pjesme doći tamo gdje je potrebno
Vezani članci
Izbjegavajte ih
Dva iznenađujuća napitka koji debljaju i dovode do upala
Važan za ljudsko tijelo
Ne trošite novac na suplemente: Namirnice koje pomažu vašem organizmu u proizvodnji kolagena
Evo kako ga prepoznati
