Sunčanjem se riješite viška kilograma

Naime, nova studija je pokazala da se kalorije više troše prilikom sunčanja u prijepodnevnim satima, nego ako se sunčate popodne.

Studija je provedena na univerzitetu u Chicagu, a njome su bile obuhvaćene 54 osobe mlađe od 30 godina.

Ustanovljeno je da vrijeme u kome su bili izloženi suncu itekako ima veze sa potrošnjom kalorija, prenio je Daily Mail.

Na taj način došlo se do zaključka da jutarnje sunčanje povoljno utiče na gubitak viška kalorija, bez obzira na to koliko je određena osoba fizički aktivna, koliko ima godina, ili koliko je vremena prethodno spavala.

Istraživači su tako došli do zaključka da je najbolje sunčati se od osam sati do podneva, ukoliko želite na taj način efikasno potrošiti višak kalorija.