Foto: Ilustracija
03.04.2014.
Ljudi koji imaju problema sa viškom kilograma trebaju iskoristiti ljetni period ili odmor tako što će se sunčati u prijepodnevnim satima.
Naime, nova studija je pokazala da se kalorije više troše prilikom sunčanja u prijepodnevnim satima, nego ako se sunčate popodne.
Studija je provedena na univerzitetu u Chicagu, a njome su bile obuhvaćene 54 osobe mlađe od 30 godina.
Ustanovljeno je da vrijeme u kome su bili izloženi suncu itekako ima veze sa potrošnjom kalorija, prenio je Daily Mail.
Na taj način došlo se do zaključka da jutarnje sunčanje povoljno utiče na gubitak viška kalorija, bez obzira na to koliko je određena osoba fizički aktivna, koliko ima godina, ili koliko je vremena prethodno spavala.
Istraživači su tako došli do zaključka da je najbolje sunčati se od osam sati do podneva, ukoliko želite na taj način efikasno potrošiti višak kalorija.
Možda vas zanima
Povoljna destinacija
Srbijanska blogerica otkrila koja zemlja ju je oduševila niskim cijenama: Litar benzina košta do jedan euro
1 sat
Vrhunac tek dolazi
Toplotna kupola okovala Evropu, oboreni rekordi stari 80 godina, ima i mrtvih
1 sat
Traju pripreme
Novi trening u Sarajevu: Zmajevi u sjajnoj atmosferi nastavljaju da bruse formu za Mundijal
21 minut