Zdravlje
8
Smanjenjem faktora rizika može se spriječiti većina kardiovaskularnih bolesti
Promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja.
Da li ste znali da su bolesti srca i krvotoka već decenijama vodeći uzrok oboljevanja i prijevremene smrtnosti u svijetu?
Kardiovaskularna oboljenja predstavljaju bolesti savremenog čovjeka, a stres, nervoza, nepravilna ishrana, te prekomjerno konzumiranje alkohola i kafe, postali su način života.
Međutim, promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja.
Pet zdravih savjeta za zdravo srce:
• Prestanite da pušite
• Vježbajte 30 min dnevno
• Hranite se zdravo
• Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu i redovno provjeravajte krvni pritisak, nivo masti i šećera u krvi i čuvajte svoje zdravlje!
Možda vas zanima
Snimat će za YouTube
Zoran Kesić nakon gašenja "24 minuta" na Novoj S: "Uskoro nastavljamo sa srpskim hardkorom"
16 sati
Bravo majstore
Bajraktarević ušao s klupe i majstorski pogodio za konačni udarac Ajaxu u derbiju
8 sati
Fizička transformacija
Seka Aleksić nakon gubitka 20 kilograma: Muž je digao ruke od toga da ću biti zgodna, iznenadila sam ga
18 sati
Duel drugog kola
Muslićev Schalke zaustavio moćni Bayern: Katić briljirao u odbrani, Džeko bez minutaže
10 sati