Zdravlje
8
Smanjenjem faktora rizika može se spriječiti većina kardiovaskularnih bolesti
Promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja.
Da li ste znali da su bolesti srca i krvotoka već decenijama vodeći uzrok oboljevanja i prijevremene smrtnosti u svijetu?
Kardiovaskularna oboljenja predstavljaju bolesti savremenog čovjeka, a stres, nervoza, nepravilna ishrana, te prekomjerno konzumiranje alkohola i kafe, postali su način života.
Međutim, promjenom loših životnih navika moguće je smanjiti rizik od neželjenih kardiovaskularnih događaja.
Pet zdravih savjeta za zdravo srce:
• Prestanite da pušite
• Vježbajte 30 min dnevno
• Hranite se zdravo
• Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu i redovno provjeravajte krvni pritisak, nivo masti i šećera u krvi i čuvajte svoje zdravlje!
Možda vas zanima
Snimat će za YouTube
Zoran Kesić nakon gašenja "24 minuta" na Novoj S: "Uskoro nastavljamo sa srpskim hardkorom"
17 sati
Fizička transformacija
Seka Aleksić nakon gubitka 20 kilograma: Muž je digao ruke od toga da ću biti zgodna, iznenadila sam ga
18 sati
Bravo majstore
Bajraktarević ušao s klupe i majstorski pogodio za konačni udarac Ajaxu u derbiju
8 sati
"Zajednička prijetnja"
Novi pakt pali alarme u Ankari: Kiprani otkrili pozadinu tajanstvenog dogovora s Izraelom i Grčkom
10 sati
Nogometne sudbine
Filmska priča o Džeki i Kompanyju: Od velikih rivala i saigrača do okršaja igrača i trenera
8 sati