Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost čimbenika povezanih s obolijevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici.
Svakodnevni unos oraha tokom šest mjeseci je rezultirao poboljšanjem funkcije krvnih žila te smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi, inače važnim faktorima rizika za dijabetes.
Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranjivih tvari, primjerice folata i vitamina E.
Dvadeset do trideset pet posto dnevnog unosa kalorija bi trebalo biti podrijetlom iz masti, piše stručni časopis BMJ Open Diabetes Research & Care.
Nalazi naučnika s Yale University su prikupljeni od 31 muškarca i 81 žene u dobi od 25 do 75 godina koji su šest mjeseci svakodnevno jeli oko 60 grama oraha.
Možda vas zanima
Novo ime, isti cilj!
Triglav Globalni dionički investicijski fond od sada pod novim imenom Triglav Global Brands
22 sata
Nogometni uspon
Viveros nije bio dovoljno dobar za prvenstvo BiH, a sada je pred transferom od 40 miliona eura
11 sati
Sve obavijeno velom tajne
Šta je direktor CIA-e tajno radio u Moskvi: Kijevu stigla neočekivana molba iz Washingtona
1 sat
Sanacija kvara
Veliki dio Sarajeva i sutra će biti bez vode: ViK najavio radove na ključnom cjevovodu
18 sati
Strateški položaj
Izraelci sve više naseljavaju Kipar: Kupuju kuće na obali, gradi se i jevrejska škola
13 sati
Ukraden 1992. godine
Helikopter koji FUP nastoji osposobiti nekada je prevozio Jovicu Stanišića, Crvene beretke i vrh DB-a
19 sati
