30.11.2015.
Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost čimbenika povezanih s obolijevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki naučnici.
Svakodnevni unos oraha tokom šest mjeseci je rezultirao poboljšanjem funkcije krvnih žila te smanjenjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi, inače važnim faktorima rizika za dijabetes.
Orasi su odličan izvor masnih kiselina i drugih hranjivih tvari, primjerice folata i vitamina E.
Dvadeset do trideset pet posto dnevnog unosa kalorija bi trebalo biti podrijetlom iz masti, piše stručni časopis BMJ Open Diabetes Research & Care.
Nalazi naučnika s Yale University su prikupljeni od 31 muškarca i 81 žene u dobi od 25 do 75 godina koji su šest mjeseci svakodnevno jeli oko 60 grama oraha.
Možda vas zanima
Otkazane i uplate
Manijacima zabranjeno gostovanje u Mostaru: "Besmislena i neobjašnjiva odluka policije"
13 sati
Takmičenje Inter Cars BiH
BiH je dobila najboljeg mladog mehaničara: Spreman za međunarodno finale u Latviji
7 sati
Nakon posjete Sarajevu
Parlamentarac iz Njemačke zabrinuto poručio: Trumpova administracija drugačije promišlja o BiH od Brisela i Berlina
7 sati
"Besmisleno propitivanje"
Plenković otkrio pod kojim uslovima će se graditi Južna interkonekcija, neočekivano kritikovao EU
14 sati
Podnesen zahtjev
Osuđeni ratni zločinac Jovica Stanišić želi na prijevremenu slobodu: "Traži malo milosti"
10 sati