Kako nadvladati negativne emocije
3

Prestanite sabotirati sami sebe i budite uspješni

Klix.ba
Kada se suočava s nekim izazovom čovjek pokušava predvidjeti prepreke koje bi mu se mogle naći na putu te ih često iskoristi kao izgovor da ne ide naprijed ka određenom cilju.

Ovakvu sabotažu koju činite sami sebi možete izbjeći tako što ćete iskazati svoj potencijal. Slijede upute Susane David, menadžerice za ljudske resurse sa Harvarda.

  • Obratite pažnju na upozoravajuće znakove. Odnose se na vaše "držanje po strani", pravljenje lista opravdanja ili pretjerano fokusiranje na potencijalne prepreke.

  • Definišite svoje ciljeve, ne izgovore. Koristite "šta bi bilo" ili "ukoliko" kao pomoć da pronađete rješenja kako biste mogli ukloniti prepreke. Naprimjer, ako mislite da biste se mogli razočarati zbog propusta u određenoj stvari, nađite način kako popraviti to.

  • Izbjegnite negativne emocije. Kada se suočavate s preprekama, osjećate se razočarano ili ljuto. Budite ljubazni prema sebi i fokusirajte se na ono što možete promijeniti.