Klix.ba lifestyle
Zdravlje
59

Povremeni post koristi zdravlju

FENA
120
Istraživanje provedeno na University of Southern California pokazuje kako povremeni petodnevni post može imati pozitivan učinak na zdravlje.

Tokom petodnevnog razdoblja posta svakih mjesec dana ispitanici su unosili između 750 i 1100 kalorija dnevno te je kod njih zabilježeno značajno smanjenje faktora rizika za bolesti srca i krvnih žila.

Naučnici posebno ističu snižavanje krvnog tlaka, reduciranje upalnih procesa u organizmu i smanjenje tjelesne mase.

Rezultati koje je objavio časopis Science Translational Medicine su prikupljeni tromjesečnim praćenjem 100 odraslih osoba u dobi od 20 do 70 godina.

Ovo je prva studija provedena na ljudima koja je potvrdila rezultate dobivene sličnim eksperimentima provedenim i na miševima.

Pozitivan učinak ovakvog kontroliranog režima prehrane se kod sudionika istraživanja zadržao i nakon što su se vratili redovnim prehrambenim navikama.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
zdravlje post
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Zašto imate osjećaj da padate baš kada tonete u san? Ovo je objašnjenje
Mnogima poznat refleks
Zašto imate osjećaj da padate baš kada tonete u san? Ovo je objašnjenje
29.08.2026. u 07:54
Pijete vodu uz obrok? Nova studija pokazuje da vam to neće pomoći da budete duže siti
Suprotno vjerovanju
Pijete vodu uz obrok? Nova studija pokazuje da vam to neće pomoći da budete duže siti
25.08.2026. u 07:56
Znakovi da ste u dobroj formi: Možete li uraditi ove pokrete?
Zdrave navike
Znakovi da ste u dobroj formi: Možete li uraditi ove pokrete?
23.08.2026. u 22:05
Komentari (120)
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na nizozemskom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Sarajevo
Dinalsa

Moler - Rigipser - Monter suhe gradnje (m/ž)

Dinalsa

Sarajevo
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
Baumaster

Građevinski radnici (m)

Baumaster

Sarajevo
HSVent

Limar - Bravar (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Amea concept store

Modni savjetnik - Sales Assistant (m/ž)

Amea concept store

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Mrvica Cafe & Bakery

Konobar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Transfera d.o.o. Bijeljina

Carinski agent (m/ž)

Transfera d.o.o. Bijeljina

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Bastion Logistics Ltd

Remote Operations Manager (m/f)

Bastion Logistics Ltd

Više lokacija
TP

Deutschsprachiger Kundenberater Bosnien - Standort Sarajevo und Tuzla (m/w)

TP

Više lokacija
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Euro-Asfalt

Inženjer saobraćaja (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Concentrix

Kundenberater (m/w) im Bereich Telekommunikation – Service & Sales

Concentrix

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Slastičar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Segafredo Caffe

Konobar - Barista (m/ž)

Segafredo Caffe

Sarajevo
Junuzović Kopex

Voditelj servisa i tehničkih poslova (m/ž)

Junuzović Kopex

Lukavac
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
The Lab

Laboratorijski tehničar (m/ž)

The Lab

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Pomoćni radnik u proizvodnji (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Rajlovac
Bijele Vode Kamenolom

Administrativni radnik (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Pedom Asfalti

Asfalterski radnik (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
TELUS Digital

Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (Asst.)

TELUS Digital

Sarajevo
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Možda vas zanima
Oglasi za posao
Mrvica Cafe & Bakery
Terenski auditor za sigurnost hrane i higijenske standarde (m/ž)
Mrvica Cafe & Bakery
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Ekovit Reklame
Operater na digitalnim mašinama za štampu i doradu (m/ž)
Ekovit Reklame
Prijava do: 04.09.2026. u 23:59
Vinarija Povratak
Prehrambeni tehnolog (m/ž)
Vinarija Povratak
Prijava do: 29.08.2026. u 23:59