Evo dobre vijesti za sve one koji na život gledaju sa vedrije strane: optimisti imaju dvostruko veću šansu da svoje srce sačuvaju zdravim od pesimista i onih koji su skloni da stvari posmatraju negativno.
Istraživači sa univerziteta u Illinoisu su pratili više od 5.100 odraslih osoba u periodu od 11 godina: redovno su mjerili njihov krvni pritisak, indeks tjelesne mase, način prehrane i fizičku aktivnost.
Studija je pokazala kako su optimisti generalno imali bolje zdravlje, niži šećer i holesterol u krvi, te jači imunološki sistem i nižu stopu depresivnih epizoda.
Rezultati ove studije nisu ništa neobično, ukoliko u obzir uzmemo činjenicu kako je mnoštvo "modernih" bolesti poput raka i različitih imunoloških oboljenja uvjetovano stresom i negativnim emocijama, a naš stav o životu definitivno ima velikog utjecaja na to kako poimamo i doživljavamo stvari i u kolikoj mjeri im dopuštamo da utječu na naše psihofizičko stanje.
Više na istu temu
lifestyle
Ukoliko želite promijeniti svoj život, promijenite način na koji gledate na stvari
18.03.2015. u 22:18
Možda vas zanima
Novo ime, isti cilj!
Triglav Globalni dionički investicijski fond od sada pod novim imenom Triglav Global Brands
15 sati
Uspjeh za klub iz Bakua
Sabah izbacio izraelski klub i izborio Ligu prvaka, među elitu se plasirali Bodo/Glimt i LASK
2 sata
Zbog izjave o Kosovu
Stevandić zaprijetio Feđi Štukanu: Neka proba doći u Banju Luku ili da posjeti Vulturese
2 sata
