{{error}}
Korisničko ime ili e-mail
Lozinka
ili
Facebook prijava


Unesite e-mail:


Nova Atkinsonova dijeta

S
3.9.2008. u 19:47
0
0
Nova Atkinsonova dijeta
0
Nova Atkinsonova dijeta
Prije par godina Atkinsonova dijeta je bila apsolutni svjetski hit. Dijeta bazirana isključivo na crvenom mesu, siru i masnoćama davala je veliku rezultate u gubljenju kilograma.
No, doktori i naučnici su bili zabrinuti zbog potpunog izbacivanja ugljikohidrata iz prehrane što može dovesti do ozbiljnih poremećaja kao što su anoreksija ili zdravstvene komplikacije kod dijabetesa.

Prema Daily Mailu, nova i unaprijeđena Atkinsonova dijeta sad dozvoljava unos ugljikohidrata. Tromjesečni program nove dijete podijeljen je u četiri faze, a kako sedmice odmiču povećava se dozvoljeni unos karbohidrata kao što su žitarice, hljeb i tjestenina.

U prve dvije sedmice dozvoljene su sjemenke i sitno voće, slijedeće dvije sedmice čak i integralna tjestenina ili pecivo.

Kad se izgubi željeni broj kilograma, naučnici smatraju da se u prehranu mogu uvesti i bijeli hljeb i deserti.

Atkinsonova dijeta bila je pod udarom javnosti nakon što je 2005.godine tim naučnika s Oxforda dokazao da šteti srcu, ali nove studije su pokazale da Atkinsova dijeta nije ništa štetnija od drugih konvencionalnih dijeta.

Najnovije
Najčitanije
Preporuke
Anketa
Koliko često trenirate?
Komentari (0)
Email adresa: (nije obavezno)

Tekst ispravke: