Zdravlje
4

Namirnice koje trebate jesti za zdravu kožu

Klix.ba
Ukoliko želite imati savršenu kožu, to ne znači da ste osuđeni na kupovinu skupih kozmetičkih proizvoda. Tajna se krije u kuhinji, odnosno u hrani koju trebate redovno konzumirati.

Mrkva

Mrkva je bogata vitaminom A i zbog toga je savršena za lijepu i sjajnu kožu.

Losos

Ako imate akne i želite ih se riješiti te svoju kožu učiniti glatkom, jedite losos.

Narandže

Narandže su bogate vitaminom C te osvježavaju i obnavljaju kožu. One također sprečavaju nastanak bora.

Jogurt

Jogurt osvježava i ima veoma pozitivan utjecaj na kožu te je čini sjajnom i mekom.

Špinat

Špinat je bogat antioksidantima, željezom, proteinima i vlaknima. Koristan je u borbi protiv akni.

Celer

Celer smanjuje krvni pritisak i održava normalnu cirkulaciju, čime smanjuje stres i čuva kožu zdravom.

Papaja

Papaja ne sadrži mnogo kalorija, ali je hranjiva. Mnogi eksperti za ljepotu savjetuju korištenje papaje u spravljanju maske za lice.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Više na istu temu
Šest vrsta hrane za zdravu kožu
Zdravlje
Šest vrsta hrane za zdravu kožu
27.06.2014. u 16:06
Možda vas zanima