Masaža učinkovitija od lijekova za bolove

Naučnici su proveli genetsku analizu uzorka mišićnog tkiva uzetog od volontera koji redovno vježbaju na biciklu.

Uzorci su uzeti s obje noge, pola sata prije i dva i po sata nakon vježbanja, s tim što su fizioterapeuti masirali jednu nogu, a drugu ne. Rezultati su pokazali da je u masiranoj nozi pojačan nivo citokina, molekula imunološkog sistema koje olakšavaju upalne procese.

Naučnici vjeruju da bi adekvatna masaža mogla zamijeniti protivupalne lijekove jer ima bolji učinak.

"Koristi od masaže mogu imati osobe svih dobnih grupa, a posebno stariji i oni koji pate od bolova u mišićima i kostima te hronični bolesnici", rekao je doktor Mark Tarnopolsky sa Univerziteta Kanada.

Ova studija dokazuje da je korištenje ručne masaže u medicinskoj praksi itekako opravdano.

Ne samo da olakšava bol, masaža smanjuje ukočenost mišića, olakšava disanje, opušta i um i tijelo i rješava nas umora, zaključak je istraživanja.