Zdravlje
19
Prijava korisnika
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Javna ličnost ili institucija?
Verifikujte profil…
@so
13.2.2013.
To za bijelu so i bijeli šećer su urbani mitovi i budalaštine priučenih nutricionista.
Ono što većim količinama ne valja u soli je NaCl, tj, natrijum hlorid, a siva neprarađena so je ništa drugo nego to isto: natrijum hlorid. Ne valja kad unosiš NaCl više nego što treba, svejedno je li kroz bijelu so ili sivu, štetni učinak je isti.
Smeđi šećer i bijeli šećer su ti jedna te ista stvar: saharoza. Puno šećera u organizmu dovodi do dijabetesa tip 2, kvarenje zuba, debljanje, u jetri prerada viška šećera u mast i njeno slaganje dovodi do povećanog holesterola, svejedno uzimao bijeli ili smeđi šećer. Čak i ako se meda jede stalno i svaki dan, med koji se sastoji od najvećeg dijela fruktoze i malo manje saharoze, štetni učinak je isti kao za bijeli šećer.
Brašno bijelo i crno, pšenica ili raž je najvećim dijelom škrob i manje glutena. Učinak velikog unosa škroba u organizam je jednak povećanom unosu šećera svejedno koje brašno.
@burnbabe
13.2.2013.
slazem se za secer i so.
naravno , ne treba pretjerivati i sa masnocama, ali one su neophodne za organizam.
omjer omega-3 i omega-6 ne bi trebao preko 50:50, ali je bolje nesto vise u korist omega-3.
moke
13.2.2013.
kod nas dnevno unose 10 grama...kakvi miligrami
jasna
13.2.2013.
sve sto je bijelo-nevalja!
so
13.2.2013.
ubice:
Crveno meso
Bijelo brašno
Bijeli šećer
Bijela so
burnbabe
13.2.2013.
Što manje:SOLI,ŠEĆERA I MASNOĆA !