Klix.ba lifestyle
Zdravlje
0

Kako spriječiti glavobolju

Sarajevo-x.com
0
03.07.2008.
Glavobolje su česta tegoba, a mnogo je razloga koji do njih dovode. Ipak, stres je najčešći faktor kod mnogih tipova glavobolja.

Health Day donosi nekoliko korisnih savjeta kako otkloniti stres i smanjiti šanse da dobijete glavobolju.

- Dovoljno se naspavajte svaku noć.
- Pazite šta jedete te ako je moguće izbjegavajte nezdravu hranu.
- Nemojte pušiti.
- Pobrinite se da upražnjavate dovoljno tjelesnih aktivnosti.
- Razgibavajte vrat, ramena i gornji dio tijela što češće. Ovo je posebno važno za one koji rade za kompjuterom ili stolom cijeli dan.
- Držite pravilno svoje tijelo.
- Meditirajte, bavite se jogom ili vježbajte tehnike disanja.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
glavobolja
Komentari (0)
Pretis

Diplomirani pravnik (m/ž)

Pretis

Vogošća
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
AMA Adriatic

Radnik u proizvodnji (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Slatko i Slano

Menadžer izvoza (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Wurth BH

Junior referent za IT podršku (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom i engleskom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Gastro pub Vučko

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
Plastron

Samostalni referent u računovodstvu (m/ž)

Plastron

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Kuhar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Mlinar

Vozač kombi vozila (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
Pretis

Diplomirani ekonomista (m/ž)

Pretis

Vogošća
Bosman Petrol

Voditelj poslovnice (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Porsche Inter Auto BH

Servisni savjetnik (m/ž)

Porsche Inter Auto BH

Sarajevo
Office-rs

Korisnička podrška - Njemački jezik (m/ž)

Office-rs

Više lokacija
Telemach

Savjetnik za direktnu prodaju na terenu (m/ž)

Telemach

Tuzla
MyStaffingPartner

Dispatch - Tracker / Night Shift (Brčko Office) (m/ž)

MyStaffingPartner

Brčko
Espresso Garden

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Espresso Garden

Sarajevo
Office Shoes

Trgovac u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Wurth BH

Referent računovodstva (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Volkswagen Sarajevo

MAG Zavarivač (m/ž)

Volkswagen Sarajevo

Vogošća
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Slatko i Slano

Trgovac - Prodavač u Slatko i Slano objektu (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Možda vas zanima