Kako se zaštititi od zagađenog zraka i ko je najugroženiji

Prema satnim mjerenjima Federalnog hidrometeorološkog zavoda (FHMZ), srednja vrijednost koncentracije sitnih čestica PM2.5 na mjernim stanicama u Sarajevu sinoć u 21 sat iznosila je 92 mikrograma po metru kubnom, što je kategorija vrlo zagađenog zraka. Do 15 sati danas vrijednost je pala na 34 mikrograma, ali je na stanici Sarajevsko polje zrak i dalje zagađen, uz 78 mikrograma PM2.5 i 96 mikrograma azot-dioksida.

U ostatku Federacije BiH, prema mjerenjima FHMZ-a između 13 i 14 sati, najlošiji zrak bio je u Lukavcu, gdje je koncentracija PM2.5 iznosila 98 mikrograma, što je vrlo zagađen zrak. Zagađen zrak izmjeren je u Živinicama (78) i na Ilidži (51).

Šta zagađen zrak radi organizmu

Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) procjenjuje da je zagađenje vanjskog zraka 2019. godine uzrokovalo oko 4,2 miliona preuranjenih smrti u svijetu, najviše zbog sitnih čestica koje izazivaju bolesti srca i krvnih sudova, disajnih organa i rak. Prema istoj procjeni, 99 posto stanovništva svijeta te je godine živjelo u mjestima gdje kvalitet zraka nije ispunjavao smjernice SZO-a.

Zavod za javno zdravstvo Kantona Sarajevo upozorava da izloženost zagađenom zraku može izazvati nadražaj očiju i disajnih puteva, kašalj i otežano disanje, a kod oboljelih pogoršati postojeće bolesti srca i pluća.

Ko je najugroženiji

Najveći oprez Zavod savjetuje djeci, trudnicama, starijim osobama i hroničnim bolesnicima, posebno onima koji boluju od bolesti srca i pluća. SZO zagađen zrak navodi kao jedan od najvećih okolišnih rizika za zdravlje djece.

Kako se zaštititi

Kada je zrak zagađen, boravak napolju treba svesti na najmanju mjeru i izbjegavati fizički napor na otvorenom. Ako je izlazak neophodan, Zavod preporučuje maske standarda FFP2 ili N95 koje dobro prianjaju uz lice. One smanjuju udisanje čestica, ali ne štite od štetnih gasova, a djeci mlađoj od dvije godine ne smiju se stavljati.

U stanu ne treba pušiti, a prostorije je najbolje provjetravati kratko i intenzivno, u periodima kada je zagađenje napolju najniže. Prašinu treba brisati vlažnom krpom. Prečišćivači zraka s HEPA filterom su korisni, ali ne mogu zamijeniti provjetravanje. Preporučena temperatura u stanu je najmanje 18 stepeni, a vlažnost zraka između 30 i 50 posto.

Korisnicima peći na čvrsta goriva i plin Zavod savjetuje da postave detektor ugljen-monoksida, redovno servisiraju peći i čiste dimnjake te da ne spaljuju otpad.

Stanje zraka građani mogu pratiti putem izvještaja FHMZ-a i Zavoda za javno zdravstvo KS.