Klix.ba lifestyle
Evo i zašto
0

Jedan napitak bolje je piti umjesto vode tokom visokih temperatura

N. C.
5
(Foto: Shutterstock)
(Foto: Shutterstock)
U vrijeme ljetnih vrućina konzumacija dovoljne količine tekućine je ključ da ne bi došlo do dehidracije, a najčešće posežemo za vodom.

Ipak, jedna stručnjakinja je otkrila koji napitak je bolja opcija od vode tokom borbe protiv toplotnog vala. Prema tvrdnji doktorice Natashe Fernando iz Medichecksa, više od vode će vas hidratizirati mlijeko.

Šećer, proteini i masti u mlijeku usporavaju brzinu pražnjenja želuca tekućinom, zbog čega vam pomažu da ostanete hidrirani kroz duže razdoblje.

"Mlijeko također sadrži natrij koji omogućuje vašem tijelu da drže zadrži vodu, što pomaže razini hidratacije", objasnila je doktorica Fernando.

Ne radi se samo o kravljem mlijeku, već to mogu biti veganska mlijeka ili ona bez laktoze. Isto tako, sojino mlijeko sadrži elektrolite koji dodatno pomažu hidrataciji.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
mlijeko
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (5)
Više na istu temu
Preživite vrućine: Namirnice koje će vam pomoći da osvježite tijelo tokom ljeta
Pametno birajte obroke
Preživite vrućine: Namirnice koje će vam pomoći da osvježite tijelo tokom ljeta
26.08.2024. u 08:40
Najbolja hrana za održavanje hidratacije tokom ljetnih vrućina
Evo šta trebate jesti
Najbolja hrana za održavanje hidratacije tokom ljetnih vrućina
19.07.2024. u 20:04
Preporuke za tople ljetne dane: Evo zašto biste trebali rashladiti uši
Pijte tople napitke
Preporuke za tople ljetne dane: Evo zašto biste trebali rashladiti uši
15.06.2024. u 17:19
Džajić Commerce

Vozač - Dostavljač (m/ž)

Džajić Commerce

Sarajevo
Gastro Apetit

Konobar - Šanker (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
Mrvica Cafe & Bakery

Prodavačica (ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Klas

Radnik u proizvodnji (m/ž)

Klas

Sarajevo
Park Residence

Elektrotehničar - Elektromehaničar - Elektroničar (m)

Park Residence

Sarajevo
Slatko i Slano

Referent javnih nabavki (m/ž)

Slatko i Slano

Sarajevo
Kalea

Referent u računovodstvu (m/ž)

Kalea

Ilijaš
Bosnian House Restaurant

Junior Grill Chef (m)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Kalea

Monter pločastog namještaja (m)

Kalea

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für AXA | Pannenhotline und Kundendienst (CC)

TELUS Digital

Sarajevo
Servicepoint

Sachbearbeiter im Kundenmanagement (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Kalea

Rukovodilac službe marketinga (m/ž)

Kalea

Ilijaš
AMA Adriatic

Radnik zaštite na radu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Mplus BiH

Specijalist korisničke podrške na njemačkom jeziku (m/ž)

Mplus BiH

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Magacioner - Skladištar (m)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
TP

Kundenberater in der Automobilindustrie (m/w)

TP

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Mars Connect

Vozač kamiona u Njemačkoj (m/ž)

Mars Connect

Inostranstvo
TP

Solution Architect – Operate & Assist (m/f)

TP

Više lokacija
Lidl BH

Skladišni radnik (m/ž)

Lidl BH

Lepenica
Pedom Asfalti

Rukovatelj građevinskim strojem (m/ž)

Pedom Asfalti

Inostranstvo
Borbono

Konobar (m/ž)

Borbono

Sarajevo
SMAK Solutions

Agent telefonske prodaje za hrvatsko tržište (m/ž)

SMAK Solutions

Sarajevo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
TP

Kundenberater Bosnien - Schweizerdeutsch (m/w)

TP

Više lokacija
Gastro Apetit

Kuhar (m/ž)

Gastro Apetit

Sarajevo
TP

Italian Speaking Customer Support (m/f)

TP

Više lokacija
Kalea

Saradnik za kvalitet (m/ž)

Kalea

Ilijaš
AMA Adriatic

Ekonomist – finansije i računovodstvo (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Možda vas zanima
Oglasi za posao
ZU Banja Terme Ilidža
Fizioterapeutski tehničar - Fizioterapeut (m/ž)
ZU Banja Terme Ilidža
Prijava do: 01.10.2026. u 23:59
Mrvica Cafe & Bakery
Slastičar (m/ž)
Mrvica Cafe & Bakery
Prijava do: 11.09.2026. u 23:59
Bosnalijek
Higijeničarka (ž)
Bosnalijek
Prijava do: 23.09.2026. u 23:59