Zdravstvene prednosti šetnje su odavno prepoznate, a sada su naučnici otkrili da jedan do dva sata šetnje dnevno znatno smanjuju rizik od srčanog udara.
Preporučuju laganu šetnju umjesto bržeg hodanja, ističući kako je ona bolja za zdravlje. Više od 3.400 muškaraca u dobi od 60 do 80 godina ispitivano je, u okviru istraživanja provedenog u Velikoj Britaniji, o njihovim navikama da šetaju, kao i o tome kojom brzinom hodaju.
Ispostavilo se da su oni koji su šetali od osam do 14 sati sedmično imali za jednu trećinu manje rizika da dobiju srčani udar, nego oni koji su šetali manje od tri sata sedmično.
Muškarci koji su hodali 22 i više sati sedmično imali su manji rizik od udara za čak dvije trećine.
Više na istu temu
U Beču
Psi ipak razumiju naše emocije: Naučnici otkrili kako mozak pasa reaguje na ljudska lica
12.08.2026. u 12:15
Možda vas zanima
Bh. startup scena
Bosnian Beast u septembru predstavlja brend s ambicijom izlaska na evropsko i američko tržište
9 sati
Dio kriminalne grupe
Među privedenim u akciji "Catering" i vlasnik pekare "Nerro" Mirsad Mujkić
7 sati
Kodno ime "Catering"
U jutrošnjoj akciji sarajevske policije uhapšeni Admir Arnautović Šmrk i Anel Sejfović Pele
9 sati
Oprostio se od zločinca
Sramotna objava Staše Košarca: Mladić je bio, jeste i ostat će moj komandant
1 sat
