Klix.ba lifestyle
Zdravlje
18

Istraživanje: Laganom šetnjom protiv srčanog udara

Klix.ba
33
15.11.2013.
Zdravstvene prednosti šetnje su odavno prepoznate, a sada su naučnici otkrili da jedan do dva sata šetnje dnevno znatno smanjuju rizik od srčanog udara.

Preporučuju laganu šetnju umjesto bržeg hodanja, ističući kako je ona bolja za zdravlje. Više od 3.400 muškaraca u dobi od 60 do 80 godina ispitivano je, u okviru istraživanja provedenog u Velikoj Britaniji, o njihovim navikama da šetaju, kao i o tome kojom brzinom hodaju.

Ispostavilo se da su oni koji su šetali od osam do 14 sati sedmično imali za jednu trećinu manje rizika da dobiju srčani udar, nego oni koji su šetali manje od tri sata sedmično.

Muškarci koji su hodali 22 i više sati sedmično imali su manji rizik od udara za čak dvije trećine.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
istraživanje
Komentari (33)
Office Shoes

Poslovođa u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Bosman Petrol

Voditelj poslovnice (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
Jumbo

Radnik u trgovini (m/ž)

Jumbo

Više lokacija
Flex Invest

Građevinski radnici u niskogradnji (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
AMA Adriatic

Radnik u proizvodnji (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Office Shoes

Trgovac u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Više lokacija
Mrvica Cafe & Bakery

Kuhar (m/ž)

Mrvica Cafe & Bakery

Sarajevo
Fine Food

Radnik na pripremi sendviča i cateringa (m/ž)

Fine Food

Sarajevo
Espresso Garden

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Espresso Garden

Sarajevo
Flex Invest

Tesar na poslovima niskogradnje (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Plastron

Samostalni referent u računovodstvu (m/ž)

Plastron

Sarajevo
Bijele Vode Kamenolom

Administrator operativnih poslova - kancelarijsko poslovanje (m/ž)

Bijele Vode Kamenolom

Sarajevo
Wurth BH

Junior referent za IT podršku (m/ž)

Wurth BH

Hadžići
Telemach

Savjetnik za direktnu prodaju na terenu (m/ž)

Telemach

Tuzla
Lactalis BH

Saradnik u kontrolingu (m/ž)

Lactalis BH

Gradačac
novotel

Prodajni predstavnik - Savjetnik u terenskoj prodaji (m/ž)

novotel

Više lokacija
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) im Bereich Hörtechnik (Inbound)

TELUS Digital

Više lokacija
Flex Invest

Poslovođa na gradilištu (m/ž)

Flex Invest

Sarajevo
Slatko i Slano

Menadžer izvoza (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Slatko i Slano

Električar (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
RAMA-GLAS

Radnik u proizvodnji (m/ž)

RAMA-GLAS

Sarajevo
Mlinar

Vozač kombi vozila (m/ž)

Mlinar

Sarajevo
DMC Engineering

Radnik na poslovima montaže, servisa i održavanja liftova (m/ž)

DMC Engineering

Više lokacija
Dream Balkans Travel

Turistički vodič (m/ž)

Dream Balkans Travel

Sarajevo
Pretis

Diplomirani pravnik (m/ž)

Pretis

Vogošća
Slatko i Slano

Bravar - Mašinski radnik (m/ž)

Slatko i Slano

Vogošća
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Sarajevo
Možda vas zanima