Izbori 2026
Klix.ba lifestyle
Isprobajte ga
35

Imate problema sa spavanjem? Neobičan trik mogao bi vam pomoći da zaspite

Piše: I. S.
5
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Ukoliko imate problema sa spavanjem, postoji trik koji bi vam mogao pomoći da lakše utonete u san. Učiteljica meditacije Emily Kessler otkrila je o čemu je riječ.

Naime, na TikToku je navela da biste trebali nekoliko puta duboko udahnuti, a zatim zamisliti kuću koja vam je poznata, ali koja nije vaš dom.

"Zamislite kako polako hodate do kuće, primjećujući svaki detalj ispred nje i kako prilazite ulaznim vratima i otvarate ih. Dalje zamislite da prolazite kroz svaku prostoriju i uočavate što je više stvari moguće", kazala je.

Dalje je navela da biste u ovom procesu trebali obratiti pažnju na detalje koje zamišljate poput slika na zidovima, raspored namještaja i slično.

Kessler tvrdi da je upravo taj proces prisjećanja na sve detalje ono što će vas uspavati, tj. odvući vam pažnju i smiriti um.

"Zvuči kao da nema smisla, ali pomoglo je meni i doslovno svakoj osobi kojoj sam ovo preporučila", rekla je.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Znate nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Spavanje
Dodajte Klix.ba među omiljene izvore na Googlu
Komentari
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
Svi komentari (5)
Rock n Log

Junior transport menadžer - njemački jezik (m/ž)

Rock n Log

Više lokacija
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/ž)

Servicepoint

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Sachbearbeiter (m/w/d) für AXA - Schaden Motorfahrzeuge

TELUS Digital

Sarajevo
Euro-Asfalt

Mašinski inženjer (m/ž)

Euro-Asfalt

Više lokacija
Kam i Bus

Automehaničar - Autoelektričar (m/ž)

Kam i Bus

Više lokacija
Bosnian House Restaurant

Konobar (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Pro Horeca

Skladištar (m/ž)

Pro Horeca

Sarajevo
Bosnian House Restaurant

Kasir (m/ž)

Bosnian House Restaurant

Inostranstvo
Hit Coloseum

Recepcioner (m/ž)

Hit Coloseum

Sarajevo
Lactalis BH

Vozač (m/ž)

Lactalis BH

Mostar
Office Shoes

Trgovac - Prodavač u maloprodajnom objektu (m/ž)

Office Shoes

Sarajevo
Bosman Petrol

Točilac goriva i radnik u marketu (m/ž)

Bosman Petrol

Ilidža
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Vattenfall

TELUS Digital

Sarajevo
Superior Group

Stručni saradnik za finansije i računovodstvo (m/ž)

Superior Group

Ilijaš
Dom Sentivo

Glavna medicinska sestra (ž)

Dom Sentivo

Ilidža
Efta Consulting

Knjigovođa (m/ž)

Efta Consulting

Sarajevo
Metropolis

Slastičar (m/ž)

Metropolis

Sarajevo
Gastro pub Vučko

Kuhar - Pomoćni kuhar (m/ž)

Gastro pub Vučko

Sarajevo
Klas

Radnik u proizvodnji - Velepekara (m/ž)

Klas

Sarajevo
AMA Adriatic

Lakirer hidrauličnih cilindara (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
HSVent

Rukovodilac proizvodnje (m/ž)

HSVent

Sarajevo
Amko komerc

Trgovac (m/ž)

Amko komerc

Sarajevo
TELUS Digital

Home Office Kundenberater (m/w/d) für Technischen Support

TELUS Digital

Sarajevo
AMA Adriatic

Referent za nabavu (m/ž)

AMA Adriatic

Ilijaš
Tehnolix

Prodajni savjetnik (m/ž)

Tehnolix

Sarajevo
Servicepoint

Kundenbetreuer (m/w)

Servicepoint

Sarajevo
Klix Posao (za klijenta)

Business Administration (DE, FR, IT jezik) (m/ž)

Klix Posao (za klijenta)

Sarajevo
Teneo

Business Analyst (m/ž)

Teneo

Sarajevo
Toplota

Dostavljač - Skladištar (m/ž)

Toplota

Visoko
Neptun

Prodavač - Kasir (m/ž)

Neptun

Banja Luka
Možda vas zanima