Komentari (9)
Za komentarisanje je potrebna prijava. Prijavi se
NAPOMENA: Komentari su otvoreni za prijavljene korisnike i odražavaju stavove svojih autora. Vrijeđanje i govor mržnje ne objavljujemo, a za govor mržnje se odgovara i krivično. Prije pisanja pogledajte pravila komentarisanja.
Po pravilu bi vitamin D trebali redovno uzimati svi oni koji dugo borave u zatvorenom prostoru, narocito zimi. Pomislim na djecu iz Pazarica koji zive kao u zatvoru, nazalost oni nemaju ni redovne obroke a kamoli da se ko sjeti da im u ishranu ukljuci vitamine. Balkan = pakao
Losos, Jegulja, Skusa ima puno ribljeg ulja, a Tuna, ne... Tuna se smatra vrlo nemasnom ribom... A da u zimskom (tamnom) periodu stanovnistvo ima manjak D vitamina je standard, zato se depoi D-vitamina napune ljeti boravljenjem na suncu i svjetlosti da bi mogli prezimiti... Nista novo..
Jedite hranu koja je bogata vitaminima. Znaci raznovrsnu hranu. Manje prženu u ulju. Ne ove sintetičke vitamine jer to je nula.
Stručnjaci najviše D vitamina ima u sunčevim zrakama.
Kako se to jede