Čistiji zrak u spavaćoj sobi može pomoći u kontroli šećera u krvi kod predijabetesa

U istraživanju je učestvovalo više od 150 muškaraca i žena s predijabetesom, stanjem u kojem je nivo šećera u krvi viši od normalnog. Rezultati su predstavljeni 8. novembra na godišnjem naučnom skupu Američkog udruženja za srce (American Heart Association).

Polovina učesnika je oko mjesec dana spavala uz prave pročišćivače zraka. Druga polovina koristila je uređaje koji su izgledali isto, ali nisu čistili zrak. Pravi filteri smanjili su koncentraciju sitnih štetnih čestica u zraku za 36 posto.

Manji skokovi šećera nakon doručka

Kod učesnika koji su spavali uz prave filtere dnevne oscilacije šećera u krvi bile su manje za gotovo osam posto. Ukupni višak glukoze nakon doručka smanjio se u prosjeku za oko 17 posto, a najviši nivo šećera nakon doručka za 13 posto.

Učesnici su nosili senzore za kontinuirano praćenje glukoze, koji bilježe nivo šećera svakih nekoliko minuta. Nosili su ih sedmicu prije filtriranja i ponovo nakon četiri sedmice filtriranja. Istraživači su alatom umjetne inteligencije prepoznavali vrijeme obroka kako bi pratili promjene nakon doručka.

"Naši nalazi pokazuju da čišći zrak kod kuće, posebno u spavaćoj sobi, može pomoći osobama s predijabetesom da održe stabilan šećer u krvi i ublaže jutarnje skokove", izjavila je vodeća autorica studije, kardiologinja Sharine L. Wittkopp. HEPA filtere vidi kao jednostavan i jeftin dodatak zdravoj ishrani, redovnoj fizičkoj aktivnosti i propisanoj terapiji.

Prvo ovakvo istraživanje na ljudima

Prema autorima, ovo je prvo istraživanje koje je ispitalo može li filtriranje zraka u domu poboljšati kontrolu šećera kod odraslih s predijabetesom. Ranije studije povezivale su predijabetes sa zagađenjem iz izduvnih gasova, šumskih požara, elektrana i industrije. Te čestice mogu biti i 30 puta tanje od ljudske dlake, a kad se udahnu, mogu dospjeti u pluća i krvotok.

Stariji autor studije Jonathan Newman ističe da loš kvalitet zraka ne ugrožava samo pluća, nego i srce i metabolizam. Zato bi ljekari, kaže on, trebali voditi računa o kvalitetu zraka u domu pacijenata. Upozorio je i da rezultati možda ne važe za osobe koje već imaju dijabetes, kao ni za područja s drugačijim vrstama i nivoima zagađenja.

Tim sada planira duža istraživanja. Žele provjeriti može li filtriranje zraka usporiti ili spriječiti prelazak predijabetesa u dijabetes i smanjiti rizik od srčanog i moždanog udara.