Osim što ih nije lako prepoznati, dezinformacije često izazivaju konfuziju i povećavaju štetu ukoliko ljudi vjeruju u njih i donose odluke vođeni pogrešnim informacijama. Kada je riječ o pušenju cigareta broj dezinformacija i dalje je ogroman.
Jedan takav mit je da će pušenje manje cigareta eliminisati štetu uzrokovanu ovom lošom navikom. Naravno da nije isto da li ćete pušiti tri cigarete ili tri kutije dnevno, međutim dokle god pušite rizik za nastanak pušačkih bolesti postoji. Pušenje cigareta čak i u maloj količini može naštetiti vašem zdravlju, zbog čega bi trebalo da potražite savjet i podršku da u potpunosti ostavite duhanske i nikotinske proizvode. Jednostavno rečeno, jedini način da se eliminiše daljnji rizik je da prestanete pušiti zauvijek.
Duhanski dim, ne nikotin, je glavni problem kod pušenja
U dimu cigarete postoji više od 6.000 materija, od kojih je oko 100 identifikovano kao štetno ili potencijalno štetno od institucija za javno zdravlje. Uprkos ovoj činjenici, mnogi i dalje vjeruju da je nikotin najveći zdravstveni rizik u vezi sa pušenjem. Još davne 1976. godine profesor Majkl Rasel rekao je čuvenu rečenicu da "ljudi puše zbog nikotina, ali umiru zbog katrana".
U prilog tome koliko je zaključak profesora Rasela istinit govori i činjenica da je nikotin postao dio rješenja u odvikavanju od pušenja, te se već gotovo pola vijeka koristi u pomoćnim sredstvima u vidu nikotinskih žvaka, flastera ili tableta. Iako izaziva zavisnost i nije bez rizika, nikotin zasigurno nije primarni uzrok bolesti povezanih sa pušenjem. Glavni krivac su zapravo visoki nivoi štetnih i potencijalno štetnih materija u dimu koji nastaje sagorijevanjem duhana.
Bezdimni proizvodi zasigurno bolja alternativa pušenju
Znajući sve ovo, ukoliko niste spremni da zauvijek ostavite duhan i nikotin, a želite da smanjite štetnost, zasigurno bolja opcija od smanjena broja popušenih cigareta jesu proizvodi koji ne sagorijevaju duhan i samim tim ne stvaraju duhanski dim. Naučno potkrijepljeni bezdimni proizvodi, kao što je IQOS, oslobađaju značajno manje štetnih i potencijalno štetnih materija u poređenju sa cigaretama, što ih čini boljom alternativom pušenju. Svakako, treba imati u vidu da ni ovi proizvodi nisu bez rizika i sadrže nikotin koji izaziva zavisnost.
Odvajanje činjenica od fikcije pomaže nam da donosimo informisane odluke u našim životima. Udaljavanje od cigareta je pozitivan korak u bilo kom obliku - najbolji izbor je potpuno prestati, ali za one koji nisu spremni na ovaj korak, informisanje o bezdimnim proizvodima može predstavljati bolju alternativu nastavku pušenja.
Važno je naglasiti da iako nije primarni uzročnik bolesti povezanih sa pušenjem, nikotin izaziva zavisnost i nije bez rizika. Neki ljudi ne bi trebalo da koriste proizvode koji sadrže nikotin. Ovo uključuje trudnice ili dojilje i osobe sa srčanim oboljenjima, teškim visokim krvnim pritiskom ili dijabetesom. Maloljetnici, također, nikako ne bi trebalo da koriste ili imaju pristup duhanu ili proizvodima koji sadrže nikotin.
