Za manje od pola sata
0
Pripremite ručak koji bi mogao usporiti starenje zahvaljujući zdravim sastojcima
I. S.
Screenshot: YouTube
Američki poduzetnik Bryan Johnson je posvećen zdravoj ishrani te je podijelio recept za ručak zahvaljujući kojem izgleda znatno mlađe.
Potrebno vam je: 50 grama šampinjona, 250 grama brokula, 250 grama cvjetače, jedan češanj češnjaka, 50 grama šampinjona, malo đumbira, 150 grama crne leće, kašika kima, kašika jabučnog octa i kašika maslinovog ulja.
Priprema
Nasjeckajte češnjak i đumbir pa ostavite sa strane. Brokulu i cvjetaču kuhajte otprilike 10 minuta u posoljenoj vodi. Iskuhajte i crnu leću pa dodajte kuhano i cijeđeno povrće.
Dodajte kim, češnjak, đumbir, maslinovo ulje i jabučni ocat. Sve dobro promiješajte. Prijatno!
Bryan godišnje troši do dva miliona dolara na intenzivan režim nazvan Project Blueprint u pokušaju da se podmladi. RIječ je o biljnoj ishrani koja uključuje mješavinu čvrstih i mekih namirnica.
Više na istu temu
Osvježavajući desert
Napravite sunčane kocke: Kolač od jabuka koji je idealan za tople dane
08.09.2026. u 11:00
Isprobajte prvom prilikom
Pogačice zvane "kol'ko-tol'ko" lako je pripremiti: Recept za ljubitelje jednostavnih zalogaja
07.09.2026. u 08:52
Priprema je jednostavna
Napravite lisnato tijesto s jabukama: Brza i ukusna poslastica koja svima uspijeva
05.09.2026. u 12:52
Možda vas zanima
Priča masovnih grobnica
Ovo je Mladićevo "herojstvo" koje slavi i veliča Srbija te entitet RS
4 sata
"Riječi nisu potrebne"
Majke Srebrenice odgovorile Von der Leyen: Nemojte se začuditi našem odgovoru kad budete htjeli doći u Potočare
3 sata
Reakcija Zagreba
Plenković o sahrani Mladića: Hrvatska će nakon ovoga pitanje Dodika dići na svim nivoima
22 sata
Odnos sa Srbijom
Novo obraćanje Elmedina Konakovića o veličanju Ratka Mladića i sahrani u Beogradu
3 sata
