Hranjiv obrok
4

Pripremite mesne čamce iz rerne sa sirom i rižom: Brz i ukusan ručak za cijelu porodicu

Piše: L. R. | 2d 20h
Poslužite toplo uz jogurt ili svježu salatu (Screenshot/YouTube)
Poslužite toplo uz jogurt ili svježu salatu (Screenshot/YouTube)
Poslušajte članak
Punjene tikvice iz rerne odličan su izbor za lagan, a zasitan ručak. Spoj mljevenog mesa, riže i topljenog sira daje bogat domaći ukus, dok priprema ne oduzima puno vremena.

Recept smo pronašli na YouTube kanalu "Kuhinja za 10", gdje se posebno izdvajaju recepti s mesom.

Sastojci:

  • tri srednje tikvice
  • 500 grama mljevenog mesa
  • jedna glavica luka
  • jedna manja paprika
  • četiri kašike kuhane riže
  • dvije kašike paradajz sosa
  • jedna kašika paradajz pirea
  • peršun
  • 150 grama ribanog sira
  • sol, biber, crvena paprika
  • ulje

Priprema:

Tikvice operite, prerežite uzdužno i izdubite sredinu kako biste dobili male čamce. Izdubljeni dio sitno nasjeckajte i ostavite sa strane.

Na malo ulja propržite luk dok ne postane staklast, zatim dodajte mljeveno meso i kratko dinstajte. Potom dodajte kuhanu rižu, sjeckanu papriku i unutrašnjost tikvica pa sve zajedno kuhajte nekoliko minuta.

Nakon toga, umiješajte paradajz sos i paradajz pire, začinite po ukusu i ostavite da lagano krčka nekih 10 minuta. Na kraju dodajte peršun.

Tepsiju premažite uljem i napunite tikvice pripremljenim smjesom. Prekrijte aluminijskom folijom i pecite nekih 30 minuta na 220°C, dok tikvice ne omekšaju. Kada je gotovo, uklonite foliju, pospite ribanim sirom i vratite u rernu još pet minuta da se sir otopi i porumeni. Poslužite toplo uz jogurt ili svježu salatu.

Klix.ba čitajte i u našoj aplikaciji za iOS ili Android.

Možda vas zanima